Les rendez-vous réguliers

Au Café Pluche, des activités à périodicité régulières (hebdomadaires ou mensuelles) nous sont proposées. Elles sont animées par des bénévoles de l’association ou des professionnels. Elles peuvent être gratuites, à participation libre ou payantes (à l’unité, au mois, au trimestre ou à l’année).

Vous voulez plus de renseignements, contactez directement l’animateur.

Vous voulez proposer une nouvelle activité, inscrivez la au « Portail des artistes » et venez la présenter dans une prochaine réunion de programmation (1er lundi du mois à 19h30)


Les rendez vous réguliers, chaque semaine :

Les lundis à 16h, «Tea Time!»

Moment de conversation anglais, franglais, français, avec quelques douceurs à grignoter.

Participation libre.


Les lundis soir de 19h à 20h, les Paniers bio :

À commander aux producteurs :

  • Sébastien Istvancin (La ferme de Bouquinet volailles, rillettes, œufs, graines, huiles, miel) 06 51 23 53 70
  • Clarisse Marteau (EARL l’Ecoferme de l’Azuré lait et fromages de chèvre) 05 45 64 71 23
  • Jérôme Ingremeau (http://lapeyrolle-nature.over-blog.com pains variés, farines, jus de pommes, miel) 07 50 86 30 42

 


Les mardis de 19h à 20h30, Café Danse de couple :

Rock‘n roll, salsa, chachacha, valse, tango avec Gilles, professeur professionnel, et sa partenaire Caroline. (http://www.coursdedanse-dancingperigueux.com)

Même s’il est préférable de venir en couple, les personnes seules seront bien sûr acceptées.  Les premiers cours d’essai sont naturellement gratuits et sans engagement !

Renseignements : 06 63 94 59 73.


Les mardis, mercredis et samedis, Marche Nordique :

Tous les mardis à 9h00: Parcours tonique, 6 à 9 kms. Initiation au Nordic Fit, tous les quinze jours.

Tous les mercredis à 15h00: Grands Débutants, 4 à 6 kms, découverte et initiation, prêt de bâtons. Sorties nocturnes, à 18 h00, avec frontale, voir le programme.

Tous les samedis à 9h00: Marcheurs confirmés, 7 à 12 kms. Certificat et Licence santé Loisirs, 60€ par an.

Contact Serge 06 84 24 48 24


Les mercredis de 18h30 à 19h30, Café Percussions africaines :

Cours de polyrythmies de l’Afrique de l’ouest, sur Djembé, Doom Doom, Djabara, Balafon ou percussions à eau.

7€ la séance, pour 5 à 7 participants.

Par Miguel AMARO 06 89 40 20 06


Les jeudis de 18h30 à 19h30, Qi Gong :

Le qi gong regroupe les techniques corporelles de la Chine ancienne. Il vise à l’entretien et au développement de la santé en conjuguant travail postural, mouvements lents, exercices respiratoires, automassage, concentration.

Autant de supports qui permettront d’agir sur le corps en améliorant la détente, la souplesse, la tonicité, l’équilibre, la coordination motrice, l’énergie et sur l’esprit en favorisant le calme et le bien-être

Tarif : 7€ le cours (séance d’essai gratuite). Contact Nicolas 06 81 80 18 06.


Les jeudis de 19h30 à 23h00 , Jeux de Société Tarot Belote Echecs et ceux que vous amenerez :

Si personne à 21h00, la soirée est annulée.


 

Et chaque mois:

Le premier lundi, à partir de 19h30, Réunion de programmation 

Le troisième lundi, à partir de 19h, Le café, à table!

Le quatrième lundi,  de 18h00 à 19h30, Café L’âge de Faire

Le troisième samedi, à partir de 19h, Sam’Pluche:

Concert, spectacle, débat, scène ouverte, vernissage, projection, il se passe quelque chose en soirée au café Pluche…

 

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