1 Equilibre des Chakas

S’inscrire auprès de Rayanne (06 79 13 18 39)
Participation libre

Dans cet atelier, nous nous exerçons à ouvrir, dégager et charger nos chakras. Cela affectera également les champs auriques associés à chacun d’entre eux. L’objectif est de renforcer notre contenant énergétique qui, à son tour, renforcera notre contenant physique ou notre corps.

Portez des vêtements confortables. Apportez votre tapis de yoga si vous en avez un.

2 Sophrologie

S’inscrire auprès de Muriel (06 13 71 42 55) – séance de 10 personnes max
Participation libre
1ère séance le samedi 7 octobre de 10h à 12h puis 1 semaine sur 2

Créée par le Dr Cayecedo, puis la sophrologie dynamique par le Dr Davrpu, tous le deux neuro-psychiatre.
Cet outil permet d’acquérir  une meilleure connaissance de soi, de son corps, et d’appréhender les aléas de la vie avec confiance et sérénité.
Elle diminue l’anxiété,  le stress, combat les addictions. Prépare un heureux événement, comme les plus douloureux, prépare aux examens, donne aux enfants les clés  pour rester concentrés, gérer ses peurs, ses colères…..

La sophrologie s’adresse à tous, et à tout âge.