Atelier Marche Nordique

Marche Nordique

Une  pratique de plein air, conviviale et accessible à tous, avec de multiples effets positifs sur le corps et bénéfique pour la santé.

L’activité se déroule le samedi matin ou après midi. Quelques séances sont aussi programmées le lundi après-midi.

DSCF8040Pour l’équipement, prévoir une paire de bâtons (possibilité de prêt de bâtons pour la première séance) et une bonne paire de chaussures de sport (Jogging, Trail). Prévoir également un bonnet et des gants pour la période hivernale.

Les séances se déroulent au départ de la salle municipale de Comberanche et dans divers sites de la vallée de La Dronne.

Samedi 03 mars, Place de l’Eglise, Saint Aquilin, 9h00, Marion :

Aux sources du Salembre, la Boucle des Châteaux, 11,5kms.

Mardi 06 mars, Place de l’Eglise, Orival, 14h00, Marie Claire

Parcours de bosses en Sud Charente, 13 kms !

Mercredi 07 mars, Place de la République, 9h00, Saint Astier, Marion

Côteaux et Vallée de l’Isle, 9kms.

Samedi 10 mars, Parking du Moulin, Beauronne, 9h00, Serge

Nordic Fit et Randonnée des sources, 12,5kms

Mardi 13 mars, Place de l’Eglise, 14h00, Parcoul, Serge

Cap à l’ouest, aux marges de la Gironde, des Charentes et du Périgord

Mercredi 14 mars, Place de la mairie, Coutures, 9h00, Florence

Parcours aérien, le temps de prendre l’air, 4 kms !

Samedi 17 mars, Place de l’ Eglise, Combiers, 9h00, Marie Claire

En lisière de la forêt d’Horte, Pays d’Horte et Tardoire, 11 kms

Mardi 20 mars, Le Bois de la Roue, Laprade, 14h00, Marie Claire

Vive le printemps, voyage en terre inconnue,  12kms !

Mercredi 21 mars, Place de la mairie, Saint Pardoux de Dronne, 9h00, Florence

Vallée de la Dronne côté sud, 9,4kms

Samedi 24 mars, Place du lavoir, La Chapelle Montmoreau, 9h00 : Pascale

            Au Pays des Meulières, marche le matin, pique nique, visite commentée du site d’extraction à 14h00

Mardi 27 mars, Parking Camping cars, Bourdeilles, 14h00,Serge

Marche en forêt, sous les rochers, le château , 9 kms

Mercredi 28 mars, Parking de l’Eglise, Eygurande et Gardedeuil, 9h00, Florence

Boucle de la Guirandolle, 12kms

Samedi 31 mars, dimanche et lundi 1er et 2 avril, Ronde des Moulins en Périgord noir.

A la découverte des ruisseaux et moulins, programme à la carte au départ de Saint Genies, Borreze, Sainte Modane pendant le week-end de Pâques. Inscription au 0684244824 ou directement sur le site

Mardi 4 avril, Gare de Coutures, 14h00, Serge

En voiture sur La Tour Blanche express, 9kms !

Mercredi 4 avril, Parking de la Mairie, Paussac Saint Vivien, 9h00, Serge

            Nordic Fit et boucle de La Peyre Dermale, 9kms

Samedi 7 avril, Parking de l’Eglise, Edon, 9h00 : Marie Claire

Aventure en pays charentais, carrefour de la Saintonge, du Périgord, du Limousin et du Bordelais 11kms !

Mardi 10 avril, Eglise de Palluaud, 14h00, Marie Claire

L’aventure continue en Sud Charente, 9kms !

Mercredi 11 avril, Eglise de Saint Privat des Prés, 9h00, Florence

Boucle de Cumond, 9 kms.

Samedi 14 avril, Parking de la Mairie, Sencenac Puy de Fourches, 9h00, Pascale

Au cœur des collines du Périgord Blanc, 13 kms !

Mardi 17 avril, Place de la Liberté, Lisle, 14h00, Serge

            Sur les côteaux, entre Lisle et Mensignac, 12,5kms

 Mercredi 18 avril, Parking de la salle du Dolmen, 9h00, Brantôme, Marion

            Boucle des Puys, 9kms.

Samedi 21 avril, Parking de la Mairie, Cantillac, 9h00, Pascale

Entre Périgord Blanc et PNR  Périgord Limousin, 9kms

Mardi 24 avril, Parking du cimetière, Grand Brassac, 14h00, Serge

            Vaulouve et le Plantier, en passant par Montardy, 9kms

Mercredi 25 avril, Parking du Monument aux morts, Tocane Saint Apre, 9h00, Florence

            Boucle des Grillaudes, vallée de la Dronne, côté sud, 12,4kms

Samedi 28 avril, Place du Champ de Foire, La Rochebeaucourt, 9h00, Serge

            Nordic Fit et Rando calcaire, 9kms !

Contacter Serge  au 06 84 24 48 24 pour plus d’informations.telefoon rood zwart