L’automne est bien engagé, les bénévoles et les intervenants sont toujours sur le pont pour proposer comme d’habitude un agenda bien rempli avec les activités périodiques qui ont pris (quelques nouveautés) ou repris leur rythme de croisière et toujours des événements inédits:
Pour rejoindre l’équipe, c’est facile: venir à la réunion de programmation (chaque premier dimanche du mois, de 11h à 13h)
Les permanences du café sont les lundis, mardis de 15h à 17h et jeudis de 14h30 à 16h30. Vous pouvez venir vous y détendre, seul ou avec vos amis et rencontrer bénévoles et adhérents, discuter, boire un verre, tricoter, jouer, lire, refaire le monde… Le lieu est à votre disposition.

Activités hebdomadaires régulières
(Prendre contact avec les animateurs pour confirmer les dates et horaires)
Le Lundi
10h00-12h00 Ateliers de gymnastique NOUVEAU à partir du 6 novembre +d’info
10h-11h Renforcement musculaire
11h-12h Pilates et renforcement du dos
Infos et inscriptions: Sophie Ringot (06 33 74 46 50)
15h00-17h00 Permanence conviviale et échanges franco-anglais
(Infos: Sue 06 63 08 57 07) + d’info
18h45 Cours de danse de salon avec Mari +d’info
18h45 cours débutant – 20h00 cours perfectionnement
Infos, inscriptions: Bernard 06 26 77 44 76

Le mardi
10h30 -11h45: Gymnastique – Mémoire Équilibre Mouvement avec Viviane (06 43 12 82 01) +d’info
13h30-15h30 Atelier arts plastiques avec Pierre Audemard (06 25 52 16 00) +d’info
15h30 -17h00: Café OC avec Pascal Laurent (06 76 21 12 25)
19h30-20h30: Atelier Percussions avec Miguel (06 89 40 20 06) +d’info

Le mercredi
18h00-20h00 Chorale Trait d’Union
Contact Alexandre 06 75 22 80 08 ==> Plus d’info

Le jeudi
14h30 -16h30 Permanence et atelier tricot couture – participation libre
(Infos Patricia 06 01 98 02 10/ Françoise 06 07 82 45 28)
17h00-18h30 et 19h00-20h00 Hâtha Yoga +d’info
(contacter Philippe 06 75 31 91 77)

Le vendredi
10h00-11h30 –Atelier équilibre des chakras + d’infos
Atelier proposé et animé par Rayanne (06 79 13 18 39)
Participation libre au profit du café

Mardis et samedis à 09h00: Marche nordique sur des parcours de 10km environ
infos Sophie Louyot 07 69 93 18 39 ou Marion Fouchère – 06 82 67 63 23 ==> plus d’info

!!! ce programme peut être modifié en cours de mois, connectez vous périodiquement sur le site pour vérifier que tout est toujours d’actualité.

Vendredi 3 novembre
18h30 Café Citoyen Les violences faites aux femmes
Oye ! oye ! citoyennes et citoyens du grand Ribéracois, du Périgord Vert et du Sud Charente, ne ratez pas ce prochain Café Citoyen !, nous y aborderons le sujet des violences faites aux femmes en partenariat avec l’association Femmes Solidaires Dordogne
« Les violences faites aux femmes sont malheureusement un sujet qui concerne tous les territoires. De quoi parle t-on exactement? Quelle est la situation aujourd’hui en France? Quels sont les mécanismes de la violence conjugale? Comment se retrouve-t-on sous emprise? 
Avec plusieurs militantes de l’association Femmes solidaires Dordogne, nous explorerons cette thématique, regarderons plusieurs vidéos explicatives, et échangerons autour de témoignages et de vos réactions. »
Après la présentation, les échanges se poursuivent autour d’un apéro grignotage.
Entrée libre, curiosité acceptée, convivialité recommandée, pour tous renseignements : 06 12 92 95 23 ou 06 71 64 04 26, à bientôt !

Samedi 4 novembre
10h00-12h00 Atelier Sophrologie NOUVEAU + d’infos
Infos et réservations (10 pers max): Muriel (06 13 71 42 55)
Tout public – Participation libre
Cet outil permet d’acquérir  une meilleure connaissance de soi, de son corps, et d’appréhender les aléas de la vie avec confiance et sérénité. Elle diminue l’anxiété,  le stress, combat les addictions. Prépare un heureux événement, comme les plus douloureux. Prépare aux examens, elle donne aux enfants les clés  pour rester concentrés, gérer leurs peurs, leurs colères ….

16h00-18h00 Opéra sur grand écran
En partenariat avec l’association  » Les fanas d’Opéra en Périgord vert » de Vanxains, le café vous propose la projection sur grand écran de « CARMEN ». L’œuvre vous sera présentée par Jean-Claude Castelain
Participation libre, Infos 06 43 13 76 55 ou 06 63 08 57 07

Dimanche 5 novembre
Réunion Programmation: Apportez vos idées ou proposez votre aide pour participer à la programmation à venir. Casse croûte partagé ensuite.

15h00-17h00 Jeux d’échecs , Go et autres
(Info et inscriptions Céline 07 80 55 35 59)
Ateliers d’échecs et de jeu de Go, pour s’initier et pratiquer en toute convivialité.
Un rendez-vous régulier les 1ers dimanches du mois.
Participation libre- Apportez votre jeu si vous en avez un.

Samedi 11 novembre
10h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06) ==> +d’info

14h00-18h00 Découvrir son clown Arc-en-Ciel
Animé par Isabelle Chardon, Clowne et Art-thérapeute
Un atelier d’initiation au Clown-théâtre pour aller à la rencontre de son « Être-Clown » avec simplicité, humour, et créativité.
Participation financière libre et consciente.
Renseignements et inscriptions : 06 99 71 13 92 et sur latraversante.com

Dimanche 12 novembre
15h00-17h00 Théâtre: Mon robert le clown lien vidéo
Ecrit plutôt à destination des adultes mais apprécié dès 6-8 ans, « Mon Robert » est la vision d’une clownE du dictionnaire, une plongée dans les mots qui en révèle avec humour et légèreté, la force, la beauté, mais aussi le dérisoire et la complexité…C’est aussi l’occasion d’évoquer la femme et la vision que les dictionnaires véhiculent d’elle à travers les définitions, les mots choisis, les petites notes entre parenthèses, de parler de la société en général et poésie aussi bien sûr.
« Mon Robert », solo de clownE. D’une humanité profonde, fragile et révoltée, Arlette aime son Robert. Beau, carré, costaud, riche, il a réponse à tout. Mais emportée par les mots, leurs sons et les questions qu’ils soulèvent, Arlette se lâche… »

Mercredi 15 novembre
10h00: Spectacle enfants « Balade en mer » (Spectacle tout public dès 5 ans)
Infos et Résas Raf au 06 11 08 84 17
Adhésion de passage 2€- Participation libre
Le spectacle est réalisé par l’association « Des boules aux Nez » créée en 2012 pour faire intervenir des comédiens clowns professionnels auprès des personnes vulnérables (enfants, handicapés, personnes âgées…) et de leurs familles, en milieu de soin ou sur leur lieu de vie (hôpital, Ehpad)
Balade en mer, c’est la découverte et la pratique d’instruments de musique adaptés à l’âge des enfants qui deviennent acteurs.
Deux fillettes jouent sur la plage sable et la mer. De fils en aiguilles emmènent les spectateurs vers le récit vivant des aventures du petit Luca en mer avec son bateau à la recherche d’un beau poisson … Musique et marionnettes emmènent les tout petits dans un univers coloré doux et poétique qui parlera aussi au cœur des plus grands pour peu qu’ils se laissent replonger enfance.

19h00-20h30 Soirée danse Trad
Animé par Claire Madies, participation libre
Infos : 06 18 31 07 52
! l’atelier a désormais lieu dans la salle des fêtes de la mairie de Comberanche et Epeluche

Samedi 18 novembre
10h00-12h00 Atelier Sophrologie ==>+ d’info
Infos et réservations (10 pers max): Muriel (06 13 71 42 55)
Participation libre

14h30-17h00 Répare Café et Rencontre JEU
Les bénévoles du jour vous aident à remettre en état si possible petit électroménager, vélos, luminaires, vêtements et autres….Vous êtes bricoleuse, bricoleur, venez participer! Contact 06 12 92 95 23
Vous êtes aussi les bienvenus pour aider à améliorer l’aménagement du café. ==>plus d’info

La rencontre JEU permet d’échanger des services ou des objet sans monétisation grâce à un système de carnets à points – Contact : Ginette 05 53 53 84 66

Dimanche 19 novembre
11h00-14h00 Lecture partagée
Animation Christian (06 10 55 92 73) ou Léonardo (06 67 87 87 01)
Ce mois ci: « Après la guerre » de Hervé le Corre
La lecture du dimanche est ouverte à tout le monde que le livre ait été lu/connu ou pas. Discussion, repas partagé, et choix commun d’un prochain ouvrage.

14h00-17h00 Après midi festif: Ambiance Années 80!
De la musique tout l’après-midi pour bouger, danser, pour un moment de partage selon vos envies.
Une occasion de se retrouver, en famille, avec des amis ou de se rencontrer.
Participation libre
Infos Josiane 06 40 68 49 18

Samedi 25 novembre
10h00-12h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06) ==> +d’infos

15h00-17h00 Café Philo: « Peut on encore débattre? » ==> d’infos
Avec la complicité bienveillante de Carole Garcia, professeure de philosophie au lycée Laure Gatet à Périgueux.
Contact 06 12 92 95 23

Dimanche 26 novembre
15h00 -17h00 Après midi cabaret avec « Miss Lulu »
14h300, ouverture du café, 15h00 la représentation (participation libre)
A la rencontre de l’univers du théâtre et du répertoire du cabaret, Miss LULU est un spectacle mettant en scène une diva fantasque, Olivier de Narnaud (contre-ténor) et son accordéoniste, Pierre Martin. Ils interprètent en live des chansons puisées dans le répertoire des chansons à texte, Yvette Guilbert, Fréhel, Yvonne Printemps, Patachou, Barbara…
Miss LULU est un hommage aux stars du music-hall et du cabaret, mais c’est avant tout un moment de théâtre avec ce personnage fantasque qui a l’émotion à fleur de peau, et que l’on pourrait croire échappé d’une comédie de Molière ou de Feydeau. Elle chante, elle danse, elle raconte, avec la complicité de l’accordéoniste P’tit PIERRE, son fidèle accompagnateur mais aussi son souffre-douleur.
Elle interprète avec fougue des succès puisés dans le répertoire de l’opérette et des chansons à texte du siècle dernier, qui vont devenir autant de prétextes à raconter sa vie et à mettre en valeur les facettes de sa personnalité. Qu’elle emprunte au répertoire facétieux d’Yvonne Printemps, ou à la truculence d’Yvette Guilbert, sa voix passe avec élégance et brio du registre parlé aux aigus éthérés. Et quand P’tit Pierre interprète à son tour quelques standards du répertoire d’accordéon, elle s’exalte, virevolte, trébuche, et le théâtre se fait alors hommage aux maîtres du cinéma muet.

Matinée nettoyage du café
Ménage collectif du café ouvert à toutes et tous
Pas de date fixée pour l’instant nous vous tiendrons informés
inscription Josiane au 06 40 68 49 18

Informations complémentaires

Le projet associatif du café Pluche est agréé par la CAF depuis 2021 comme Espace de Vie Sociale “structure associative de proximité qui touche tous les publics pour développer les compétences des personnes et les impliquer dans la vie sociale”.
Ce lieu est animé par tous les bénévoles qui le souhaitent, et accueille les activités et évènements proposés par les habitants. Cela permet à chacun·e de contribuer à l’animation de notre territoire, comme simple participant·e ou comme membre plus actif. 

Les tarifs pratiqués sont libres ou à prix modiques pour être accessibles à toutes et à tous.

La participation aux activités régulières nécessite une adhésion annuelle.
Pour les événements occasionnels, une adhésion de passage (2€) sera demandée à celles et ceux qui ne souhaitent pas prendre l’adhésion annuelle.

La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par les bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio

Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 06 26 77 44 76