L’hiver arrive à grand pas, heureusement au café, il fait bon et l’agenda est toujours bien rempli avec les activités périodiques et des événements inédits.
Les permanences du café sont les lundis, mardis de 15h à 17h et jeudis de 14h30 à 16h30. Vous pouvez venir vous y détendre, seul ou avec vos amis et rencontrer bénévoles et adhérents, discuter, boire un verre, tricoter, jouer, lire, refaire le monde… Le lieu est à votre disposition.
Participer, c’est aussi rejoindre l’équipe des bénévoles, pour ça, c’est facile: venir à la réunion de programmation (chaque premier dimanche du mois, de 11h à 13h)

Activités hebdomadaires régulières
(Prendre contact avec les animateurs pour confirmer les dates et horaires)
Le lundi
10h00-12h00 Ateliers de gymnastique +d’info
10h-11h Renforcement musculaire
11h-12h Pilates et renforcement du dos
Infos et inscriptions: Sophie Ringot (06 33 74 46 50)
15h00-17h00 Permanence conviviale et échanges franco-anglais
(Infos: Sue 06 63 08 57 07) + d’info
18h45 Cours de danse de salon avec Mari +d’info
18h45 cours débutant – 20h00 cours perfectionnement
Infos, inscriptions: Bernard 06 26 77 44 76

Le mardi
10h30 -11h45: Gymnastique – Mémoire Équilibre Mouvement avec Viviane (06 43 12 82 01) +d’info
13h30-15h30 Atelier arts graphiques avec Pierre Audemard (06 25 52 16 00) +d’info
15h30 -17h00: Café Oc avec Pascal Laurent (06 76 21 12 25)
19h30-20h30: Atelier Percussions avec Miguel (06 89 40 20 06) +d’info

Le mercredi
16h30-17h30 Yoga enfants (3-10 ans)
Sur inscriptions: Sophie Ringot (06 33 74 46 50)
18h00-20h00 Chorale Trait d’Union
Contact Alexandre 06 75 22 80 08 ==> Plus d’info

Le jeudi
14h30 -16h30 Permanence et atelier tricot couture – participation libre
(Infos Patricia 06 01 98 02 10/ Françoise 06 07 82 45 28)
17h00-18h30 et 19h00-20h30 Hâtha Yoga +d’info
(contacter Philippe 06 75 31 91 77)

Le vendredi
10h00-11h30 –Atelier équilibre des chakras + d’infos
Atelier proposé et animé par Rayanne (06 79 13 18 39)
Participation libre au profit du café

Mardis et samedis à 09h00: Marche nordique sur des parcours de 10km environ
infos Sophie Louyot 07 69 93 18 39 ou Marion Fouchère – 06 82 67 63 23 ==> plus d’info

!!! ce programme peut être modifié en cours de mois, connectez vous périodiquement sur le site pour vérifier que tout est toujours d’actualité.

Vendredi 1er décembre
18h30 Café Citoyen L’apiculture
C‘est le thème retenu pour ce 13ème café citoyen organisé conjointement par le Conseil de développement durable du Périgord Vert et le Café Pluche.
Nous avons invité quelques apiculteurs amateurs et/ou professionnels, à témoigner de leur expérience. A cette occasion, nous évoquerons quelques questions :
– L’apiculture est-elle un métier d’avenir ?
– Comment se faire accompagner sur notre territoire ?- Comment résister aux nouveaux prédateurs des abeilles ?
– Quel est l’impact des néonicotinoïdes et par quoi les remplacer ?
– Quelles sont les conséquences du réchauffement climatique sur les abeilles ?

Le débat sera comme à chaque fois suivi d’un apéro convivial et de quelques agapes.
 Entrée libre, curiosité acceptée, convivialité recommandée, pour tous renseignements :
06 80 91 10 14 ou 06 71 64 04 26. 
A bientôt,
 Paul Brejon et Jean-Luc Pujols, administrateurs du CDD Périgord Vert

Samedi 2 décembre
10h00-12h00 Atelier Sophrologie + d’infos
Infos et réservations (10 pers max): Muriel (06 13 71 42 55)
Tout public – Participation libre
Cet outil permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, de son corps, et d’appréhender les aléas de la vie avec confiance et sérénité. Elle diminue l’anxiété,  le stress, combat les addictions. Prépare un heureux événement, comme les plus douloureux. Prépare aux examens, elle donne aux enfants des clés  pour rester concentrés, gérer leurs peurs, leurs colères ….
14h15-15h15 Bain de Gong
Une heure de détente et de voyage intérieur aux sons envoûtants du gong de Patrice
Inscriptions Patrice 06 59 16 00 32
16h00-18h00 Opéra sur grand écran
En partenariat avec l’association  » Les fanas d’Opéra en Périgord vert » de Ponteyraud, le café vous propose la projection sur grand écran du « Barbier de Séville ». L’œuvre vous sera présentée par Sue.
Entrée à prix libre. Infos 06 43 13 76 55 ou 06 63 08 57 07

Dimanche 3 décembre
11h00-13h00 Réunion Programmation: Apportez vos idées ou proposez votre aide pour participer à la programmation à venir. Casse croûte partagé ensuite.

15h00-17h00 Jeux d’échecs , Go et autres
(Info et inscriptions Céline 07 80 55 35 59)
Ateliers d’échecs et de jeu de Go, pour s’initier et pratiquer en toute convivialité.
Un rendez-vous régulier les 1ers dimanches du mois.
Participation libre- Apportez votre jeu si vous en avez un.

Vendredi 8 décembre
18h30 – 21h00 Réunion Plénière
La réunion Plénière est ouverte à tous les adhérentes et adhérents. Il s’agit de prendre en commun les décisions concernant le fonctionnement du café. Deux sujets principaux cette fois-ci:
– Point d’avancement du groupe de travail sur le bénévolat
– Prévisions d’investissement 2024
Ordre du jour complet à venir

Samedi 9 décembre
10h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06) ==> +d’info

14h30-17h00 relaxation Musicale – Mindful relaxation workshop with music
Animé par Ruth Bentley
Participation financière libre et consciente.
Renseignements et inscriptions (places limitées) : 07 81 49 59 62 ou ruthbentley@yahoo.com
==> + d’info

Dimanche 10 décembre
14h30- 16h30 Opération café propre!
Séance de ménage collectif ouvert à tous
Inscriptions Josiane 06 40 68 49 18

Samedi 16 décembre
10h00-12h00 Atelier Sophrologie ==>+ d’info
Infos et réservations (10 pers max): Muriel (06 13 71 42 55)
Participation libre

14h30-17h00 Répare Café et Gratiféria
Les bénévoles du jour vous aident à remettre en état si possible petit électroménager, vélos, luminaires, vêtements et autres….Vous êtes bricoleuse, bricoleur, venez participer!
Vous êtes aussi les bienvenus pour aider à améliorer l’aménagement du café. ==>plus d’info
La  Gratiferia est une zone de gratuité et espace de dons. Amenez objets, vêtements, vaisselle, jouets, livres, etc. que vous voulez donner. Vous pourrez également afficher des annonces de dons de meubles ou autres, trop encombrants pour être déplacés au café.
Gâteaux à partager pour le goûter bienvenus. Bar ouvert.
Attention, le Café pluche ne peut rien stocker et nous vous demandons de ne pas y laisser ce qui n’aura pas trouvé preneur.
Contact : Patricia 06 01 98 02 10

Dimanche 17 décembre
11h00-14h00 Cercle de lecture partagée
Animation Christian (06 10 55 92 73) ou Léonardo (06 67 87 87 01)
Livre du mois :  » Monument national » de Julia DECK
La lecture du dimanche est ouverte à tout le monde que le livre ait été lu/connu ou pas. Discussion, repas partagé, et choix commun d’un prochain ouvrage.

14h00-17h00 Après midi festif: Ambiance Années 80!
De la musique tout l’après-midi pour bouger, danser, pour un moment de partage selon vos envies.
Une occasion de se retrouver, en famille, avec des amis ou de se rencontrer.
Participation libre
Infos Josiane 06 40 68 49 18

Mercredi 20 décembre
10h00: Spectacle enfants « Mary Xmas » (Spectacle tout public dès 5 ans)
ATTENTION Exceptionnellement à la salle des fêtes de St Méard de Dronne
Infos et Résas Raf au 06 11 08 84 17
Adhésion de passage 2€- Entrée à prix libre

19h00-20h30 Soirée danse Trad
Animé par Claire Madies, participation libre
Cet atelier permet de pratiquer les danses traditionnelles les plus couramment rencontrées dans les bals Trad mais aussi d’en découvrir de nouvelles
Infos : Jacqueline 06 18 31 07 52
! Cet atelier se déroule dans la salle des fêtes de Comberanche et Epeluche à côté de la mairie

Samedi 23 décembre
10h00-12h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06) ==> +d’infos

Lundi 25 décembre
12h30-14h00 Taverne solidaire de Noël
Comme tous les ans le café organise une taverne de Noël pour proposer aux adhérent(e)s isolé(e)s un moment convivial et chaleureux.
Menu à venir
Les réservations se feront au 06 26 77 44 76 (Places limitées)

Dimanche 31 décembre
20h00-minuit et + Réveillon de fin d’année
Comme tous les ans le café organise ce réveillon sous forme de repas partagé. Chacun apporte quelque chose de festif et on partage.
Infos logistique (*) et réservation (places limitées) au 06 26 77 44 76
(*) informer le no ci dessus sur ce que vous souhaitez apporter pour coordonner les quantités

Informations complémentaires

Le projet associatif du café Pluche est agréé par la CAF depuis 2021 comme Espace de Vie Sociale “structure associative de proximité qui touche tous les publics pour développer les compétences des personnes et les impliquer dans la vie sociale”.
Ce lieu est animé par tous les bénévoles qui le souhaitent, et accueille les activités et évènements proposés par les habitants. Cela permet à chacun·e de contribuer à l’animation de notre territoire, comme simple participant·e ou comme membre plus actif. 

Les tarifs pratiqués sont libres ou à prix modiques pour être accessibles à toutes et à tous.

La participation aux activités régulières nécessite une adhésion annuelle.
Pour les événements occasionnels, une adhésion de passage (2€) sera demandée à celles et ceux qui ne souhaitent pas prendre l’adhésion annuelle.

La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par les bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio

Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 06 26 77 44 76