Les couleurs du printemps envahissent votre jardin? Nos activités vont nous l’espérons vous égayer aussi.
Les permanences du café sont les lundis, mardis de 15h à 17h et jeudis de 14h30 à 16h30. Vous pouvez venir vous y détendre, seul ou avec vos amis et rencontrer bénévoles et adhérents, discuter, boire un verre, tricoter, jouer, lire, refaire le monde… Le lieu est à votre disposition.
Participer, c’est aussi rejoindre l’équipe des bénévoles, pour ça, c’est facile: venir à la réunion de programmation (chaque premier dimanche du mois, de 11h à 13h)

Activités hebdomadaires régulières
(Prendre contact avec les animateurs et animatrices pour confirmer les dates et horaires)
Le lundi
10h00-12h00 Ateliers de gymnastique +d’info
10h-11h Renforcement musculaire
11h-12h Pilates et renforcement du dos
Infos et inscriptions: Sophie Ringot (06 33 74 46 50)
15h00-17h00 Permanence conviviale et échanges franco-anglais
(Infos: Gracia 06 63 08 57 07) + d’info
18h45-20h15 Cours de danse salon avec Gilles Mengali (en remplacement l’atelier danse de salon de Mari jusque fin juin) – Inscriptions: Bernard 06 26 77 44 76, + d’infos

Le mardi
10h30 -11h45: Gymnastique – Mémoire Équilibre Mouvement avec Viviane (06 43 12 82 01) +d’info
13h30-15h30 Atelier arts graphiques avec Pierre Audemard (06 25 52 16 00) +d’info
19h30-20h30: Atelier Percussions avec Miguel (06 89 40 20 06) +d’info

Le mercredi
18h00-20h00 Chorale Trait d’Union
Contact Alexandre 06 75 22 80 08 ==> Plus d’info

Le jeudi
10h-12h Cours cardio training avec Sophie Ringot (06 33 74 46 50) +d’info
14h30 -16h30 Permanence et atelier tricot couture – participation libre (sauf jeudi 23 mai)
(Infos Eliette 06 83 26 13 12/ Françoise 06 07 82 45 28) +d’info
18h30-20h00 Hâtha Yoga +d’info
contact: Philippe 06 75 31 91 77

Mardis et samedis à 09h00: Marche nordique sur des parcours de 10km environ
infos Sophie Louyot 07 69 93 18 39 ou Marion Fouchère – 06 82 67 63 23 ==> plus d’info

!!! ce programme peut être modifié en cours de mois, connectez vous périodiquement sur le site pour vérifier que tout est toujours d’actualité.

Mercredi 1er mai
14h00 – 16h00 Atelier enfants 6-12 ans: découverte des arts du cirque Acrobatie, jonglerie, équilibre sur objets, aérien si possible
1er mercredi de chaque mois pour un groupe max de 12 enfants. En fonction de l’assiduité et l’énergie du groupe, une restitution en août lors d’un évènement concert du mercredi.
La participation sera libre à l’issue de chaque séance
Infos et inscriptions Cynthia au 06 66 86 27 42 ===>infos

Vendredi 3 mai
18h30 – 21h00 Café citoyen
Oye ! oye ! citoyennes et citoyens du grand Ribéracois, du Périgord Vert et du Sud Charente, ne ratez pas le prochain Café Citoyen! « holobiontes et compagnie » par Caroline Fragnière :

 « L’holobionte, qu’est-ce donc? Pourquoi est il le centre d’intérêt des nouvelles approches de l’agriculture et du jardinage?

L’association Noukatot viendra vous présenter des méthodes ( issues des travaux d’Éric petiot et Patrick Goater) pour percevoir cet holobionte et le préserver afin de restaurer nos sols pour qu’ils nous nourrissent mieux et à long terme!

Un atelier sera proposé pour mesurer quelques paramètres de vos sols, alors n’hésitez pas à ramener un peu de terre de votre jardin ou champs dans un bocal en verre

Le débat sera comme à chaque fois suivi d’un apéro convivial et de quelques agapes.

Participation libre, curiosité acceptée, convivialité recommandée.

+ d’infos: Jean-Luc 06 71 64 04 26

Samedi 4 mai
10h00-12h00 Atelier Sophrologie + d’infos
Réservations (10 pers max) Muriel 06 13 71 42 55
Tout public – Participation libre

15h00-17h00 café philo « être mortel »
+ d’infos
Sophie 06 12 92 95 23
Tout public – Participation libre

Dimanche 5 mai
11h00-13h00 Réunion Programmation: Apportez vos idées ou proposez votre aide pour participer à la programmation à venir. Casse croûte partagé ensuite. contact: 06 26 77 44 76

15h00-17h00 Jeux d’échecs , Go et autres (dernier atelier avant la période estivale)
Info et inscriptions Céline 07 80 55 35 59
Ateliers d’échecs et de jeu de Go, pour s’initier et pratiquer en toute convivialité.
Un rendez-vous régulier les 1ers dimanches du mois.
Participation libre- Apportez votre jeu si vous en avez un.===> info

Jeudi 9 mai

10h00-14h00 Association jardin :
Une équipe de « nettoyeurs/ désinfecteurs » et jardiniers se retrouvera pour offrir une remise en beauté du café.
infos Lan Warden 06 38 05 61 45  https://www.opengardens.eu/

Samedi 11 mai

10h00-12h00 QI-Gong
info résa Nicolas 06 81 80 18 06 ==> +d’info

14h30-17h00 Transe Danse
La Transe Danse est une danse avec les yeux bandés où l’on fait un voyage sur la musique du monde et nous emmène dans un voyage intérieur au-delà des perceptions habituelles du temps et de l’espace. Une technique qui a fait partie pendant des siècles des cultures chamanes Prendre du temps pour soi est un beau cadeau !

Les places sont limitées .
Réservations : Hilde 06 32 25 02 73

Participation libre

Dimanche 12 mai
11h00-13h00 Cercle de lecture partagée
Animation Christian (06 10 55 92 73) ou Léonardo (06 67 87 87 01)

Livre du mois : : Le téléphérique de Sylvain Tesson

« Au fil des ans, les deux frères durcis par l’altitude avaient commencé à redouter l’approche du 24 décembre. Fêter la naissance du stoïcien crucifié par une bombance heurtait leur protestantisme. Et ces airs ravis des convives qui vous plantaient des couteaux dans le dos sitôt la porte fermée… Ce soir, ils aspiraient à l’air sec, au vin clair, à la nuit pure. Ils allaient vivre un réveillon digne de Zarathoustra, sur la corde raide, pendus au câble d’acier. La cabine du téléphérique serait le lumignon de leur rêve, accroché au plafond de la nuit. » Des quatre coins du globe, les héros agités de ces nouvelles invitent à des voyages lointains ou intérieurs.

La lecture du dimanche est ouverte à tout le monde que le livre ait été lu/connu ou pas. Discussion, repas partagé, et choix commun d’un prochain ouvrage.

Participation libre ===>infos

Mercredi 15 mai
10h00-12h00 Spectacle enfant: Le nuage à doudou….
Le Nuage à Doudou est un spectacle musical pour les enfants à partir de 1an. Il s’agit d’une pièce de théâtre, musicale et interactive, d’une durée d’environ 30 min.
La comédienne emmène les enfants avec elle pour un voyage à travers différents univers. Ils rencontrent des personnages touchants, découvrent des instruments de musique, expérimentent leur espace et leur corps tout en participant à l’histoire.
Gaieté et poésie sont au programme de ce spectacle musical pour les tout-petits.

Infos et Résas Rafaèle au 06 11 08 84 17
Adhésion de passage 2€- Entrée à prix libre ===>infos

19h00-20h30 Soirée danse Trad
Animé par Claire Madies, participation libre
Cet atelier permet de pratiquer les danses traditionnelles les plus couramment rencontrées dans les bals Trad mais aussi d’en découvrir de nouvelles
Infos : Jacqueline 06 18 31 07 52
! Cet atelier se déroule dans la salle des fêtes de Comberanche et Epeluche à côté de la mairie ==>info

Samedi 18 mai
14h30-17h00 Répare Café
Les bénévoles du jour vous aident à remettre en état si possible petit électroménager, vélos, luminaires, vêtements et autres….Vous êtes bricoleuse, bricoleur, venez participer!
Vous êtes aussi les bienvenus pour aider à améliorer l’aménagement du café.

Infos : Pierre 06 42 21 99 86 Participation libre plus d’info

19h00-23h00 NACAR – KAMILA

Concert NACAR, Musiques du Brésil.
Un groupe atypique, sa musique navigue entre les traditions musicales du nord-est brésilien et les sonorités électroniques. Le groupe a pris corps en Dordogne depuis 2020 avec un répertoire de chansons originales.

Participation libre et consciente

21h00 Repas thème « Brésil » sur réservation : 06 26 77 44 76.

Mercredi 22 mai (Annulé: retrouvez nous en juin)
14h00-16h00 Modelage et atelier céramique + d’infos.

Sidonie Brutto vous propose des cours de modelage et de moulage en itinérance.

Les ateliers proposés à des duos enfants-adultes  consistent, par le travail de la terre et du plâtre, à faire créer aux participants une œuvre en bas relief par le moulage de différents éléments de leurs choix. Les enfants sont acteurs du processus de fabrication qui leur permet de développer leur motricité fine. Les adultes assistent les enfants en les guidant dans le processus créatif  et dans la composition d’une œuvre. D’autres ateliers seront proposés séparément aux adultes ou aux enfants.

Un atelier sera proposé ce mercredi pour 8 adultes et 8 enfants. Les réservations peuvent se faire jusqu’à 24h avant l’évènement.

Enchantée de pouvoir transmettre une partie de son savoir-faire, Sidonie travaille à mettre en place ces ateliers dans différents lieux du pays ribéracois (associatif, lieux d’hébergement…) et vous attend nombreux, adultes comme enfants, pour venir laisser libre cours à votre créativité.

Contact : Sidonie Brutto 06 14 75 68 62

sidonie.brutto@gmail.com Facebook : L’atelier Brut

Jeudi 23 mai
14h00-17h Protection environnement
avec les élèves d’Hélène Villesuzanne

Intervention du GREGE sur le vison d’Europe
Le Groupe de Recherche et d’Etude pour la Gestion de l’Environnement interviendra le jeudi 23 mai à partir de 14h.
Des élèves de bac pro Gestion des Milieux Naturels et de la Faune, du lycée agricole public de Charente (La Couronne – Angoulême) durant leur séjour Dronne-Double vont utiliser leur formation au café
sur le thème du Vison d’Europe : étudier l’écologie de l’espace, les menaces sur l’espèce, l’étude de sa présence sur le territoire…

Infos: Muriel 06 13 71 42 55
Participation libre

Samedi 25 mai
10h00-12h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06) ==> +d’info

20h30-01h00 Soirée années 80 avec Aquarel

Venez danser sur les rythmes des années 80
Entrée à participation libre + adhésion de passage de 2€ pour les non adhérents à l’asso

infos: Josiane: 06 40 68 49 18

Vous voulez apporter votre aide en tant que bénévole? Contactez Josiane et/ou inscrivez vous ici

Dimanche 26 mai

15h00-16h00 Ménage collectif

infos Céline 07 80 55 35 59

Vous voulez apporter votre aide en tant que bénévole? Contactez Céline et/ou inscrivez-vous ici

Samedi 1er juin

10h00-12h00 Atelier Sophrologie + d’infos
Réservations (10 pers max) Muriel 06 13 71 42 55
Tout public – Participation libre

15h00-17h00 Bain de Gong + d’infos
« Le principe de base du Bain de Gong Traditionnel est simple : s’allonger sur le dos et recevoir les vibrations du Gong pour ce rituel qui dure 1h. Les différentes phases sont guidées. Il n’y a donc rien de particulier à connaître pour venir pratiquer, simplement vous laisser porter par les vibrations qui vont emplir l’espace de la pièce, l’espace de votre corps physique et l’espace mental. »

Infos et réservations: Patrice au 06 59 16 00 32
Tout public – Participation libre

19h00-23h00 Concert Lina Modika
Un son de piano-jouet, une empreinte vocale inoubliable et unique, une guitare roots qui nous emportent dans une valse à 4 temps un peu lascive, telle une carriole bringuebalée sur une longue route du sud des Etats d’Amérique.

19h00 ouverture du café
19h45 le concert (participation libre et consciente)
21h00 Repas (8€/pers) sur réservation (menu à venir)

Infos & résas (pour le repas) Sophie: 06 12 92 95 23

Informations complémentaires

Le projet associatif du café Pluche est agréé par la CAF depuis 2021 comme Espace de Vie Sociale “structure associative de proximité qui touche tous les publics pour développer les compétences des personnes et les impliquer dans la vie sociale”.
Ce lieu est animé par tous les bénévoles qui le souhaitent, et accueille les activités et évènements proposés par les habitants. Cela permet à chacun·e de contribuer à l’animation de notre territoire, comme simple participant·e ou comme membre plus actif. 

Les tarifs pratiqués sont libres ou à prix modiques pour être accessibles à toutes et à tous.

La participation aux activités régulières nécessite une adhésion annuelle.
Pour les événements occasionnels, une adhésion de passage (2€) sera demandée à celles et ceux qui ne souhaitent pas prendre l’adhésion annuelle.

La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par les bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio

Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 06 26 77 44 76