Programme de mars 2025 au Café Pluche


Le printemps est à nos portes, la programmation du Café va, nous l’espérons vous permettre de l’attendre sereinement.
Les permanences du café ont lieu les lundis, mardis de 15h à 17h et jeudis de 14h30 à 16h30. Vous pouvez venir vous y détendre, seul ou avec vos amis et rencontrer bénévoles et adhérents, discuter, boire un verre, tricoter, jouer, lire, refaire le monde…
Participer, c’est aussi rejoindre l’équipe des bénévoles. Pour cela, c’est facile : venir à la réunion de programmation (chaque premier dimanche du mois, de 11h à 13h) et/ou vous inscrire ici ou sur papier au café à l’entrée.

NOUS AVONS BESOIN DE VOUS pour booster les artistes que vous aimeriez voir programmés au café ici.

Une Foire Aux Questions est disponible sur le site ici, vous trouverez une version papier au café pour toutes les questions que vous vous posez.

Activités hebdomadaires régulières
(Prendre contact avec les animateurs et animatrices pour confirmer les dates et horaires)


Le lundi
10h00-12h00 Ateliers de gymnastique +d’info
10h-11h Renforcement musculaire et relaxation
11h-12h Pilates .Inscriptions: Sophie Ringot : 06 33 74 46 50
15h00-17h00 Permanence conviviale et échanges franco-anglais
– participation libre Infos: Gracia 06 09 20 20 63 +d’info
18h45-21h00 Cours de danse salon avec Gilles Mengali
Inscriptions: Bernard 06 26 77 44 76 +d’info

Le mardi
10h30-11h45 Ateliers de gymnastique Équilibre Mouvement et
Mémoire avec Viviane: 06 43 12 82 01 – participation libre +d’info
12h00-16h00 Atelier arts graphiques avec Pierre Audemard

12h-14h: débutants, 14h-16h: pour les plus confirmés
06 25 52 16 00 +d’info
15h00-17h00 Permanence avec Laurence :
 06 78 71 82 79 +d’info
19h30-20h30 Atelier Percussions avec Miguel Amaro :
06 89 40 20 06 – participation libre+d’info

Le mercredi
14h00-16h30 Ateliers Arts du Cirque: Acrobatie, jonglerie,
équilibre sur objets, aérien…(tous les mercredis hors vacances scolaires)
Inscriptions Cynthia Jambon : 06 66 86 27 42+d’info
18h00-20h00 Chorale Trait d’Union Contact Alexandre :
06 75 22 80 08 +d’info

Le jeudi
10h30-11h30 Cours cardio training avec
Sophie Ringot : 06 33 74 46 50 +d’info
14h30 -16h30 Permanence et atelier tricot couture
participation libre +d’info
Eliette 06 83 26 13 12/ Françoise 06 07 82 45 28
18h00-19h30 Hâtha Yoga +d’info
contact: Philippe 06 75 31 91 77

Le vendredi
11h00-12h30 Alcoholics Anonymous, Alcooliques Anonymes au café Pluche
contact:  07 69 93 18 39 +d’info


Mardis et samedis à 09h00: Marche nordique sur des parcours de 10km environ
infos Sophie Louyot 07 69 93 18 39 ou Marion Fouchère – 06 82 67 63 23 +d’info

Ce programme peut être modifié en cours de mois, connectez vous périodiquement sur le site pour vérifier que tout est toujours d’actualité.


Samedi 1er mars

10h00-12h00 QI-Gong
info Nicolas Maury 06 81 80 18 06 +d’info

18h00 Expo Ephémère Carine Liaudet : Circulation et dégustation dans l’installation d’œuvres

A mi-chemin entre l’exposition et la performance Carine vous invite à venir découvrir son univers
où se mêlent écriture, assemblage de matières, détournement d’objets.
Vous pénètrerez dans une atmosphère, vous rencontrerez des personnages, la douceur côtoyer la
brutalité…
le corps, le temps, les mots, deviennent prétexte à interroger nos ressentis.
l’intime devient collectif, le silence devient bruit, le petit devient grand


Ouverture de l’espace 18h

19h présentation sonore du recueil « ainsi soit-elle »

Echanges autour d’une collation

Infos et réservations: Serge au 06 84 24 48 24
Tout public – Participation libre

Dimanche 2 mars

10h00-13h00 Réunion Programmation:
Apportez vos idées ou proposez votre aide pour participer à la programmation à venir.

De 10h à 11h: Nous balayons le programmation du mois en cours et celle à venir

De 11h à 12h30: Nous sommes à l’écoute de nouvelles propositions et des artistes, référents ou animateurs présents

De 12h30 à 13h30: tout en grignotant nous regardons le portail des artistes et les cœurs qu’ont porté nos adhérents aux propositions faites

Contact: 07 80 55 35 59

15h00-17h00 Echecs +d’info

Pour jouer, s’initier et pratiquer en toute convivialité.
Un rendez-vous régulier les 1ers dimanches du mois.
Participation libre

+Info: Antonio 0673953264 et Frédéric 0689331276


Mercredi 5 mars

9h00-12h00 Atelier Arts du Cirque
Cynthia Jambon de l’école de cirque Saïmiri
Acrobatie, jonglerie, équilibre sur objets, aérien …
9h-10h30 pour les plus grands (8-14 ans)
10h30-12h 
pour les plus petits (5-7 ans)
Une restitution prévue cet été.

Inscriptions Cynthia Jambon : 06 66 86 27 42+d’info

Vendredi 7 mars

18h30 – 21h00 Café citoyen :

Oye ! oye ! citoyennes et citoyens du grand Ribéracois, du Périgord Vert et du Sud Charente. Nous vous donnons rendez-vous au prochain café-citoyen du Café Pluche, le vendredi 7 mars à 18h30.
En partenariat avec le Conseil de Développement Durable du Périgord Vert, (CDDPV), ce second café-citoyen de l’année sera consacré à la réussite d’une librairie en mode coopératif : l’Arbre à Palabres. 

En présence de ses responsables et fondateurs nous remonterons à la genèse du projet qui a permis de sauver la librairie de Ribérac, et qui bénéficie depuis a l’ensemble des lecteurs du Ribéracois.
Comment ce projet t il a pu voir le jour en tant que Société Coopérative d’Intérêt Collectif (SCIC) ? Quel est le rôle de son conseil coopératif ? de ses sociétaires ? en quoi les bénévoles coopérateurs peuvent s’impliquer au quotidien dans ce projet ?…
Vous êtes peut être déjà sociétaire ou souhaitez le devenir pour le soutenir ?

Pour répondre à toutes ces questions, Valérie DARRACQ présidente engagée et Anne DELAUNAY libraire, accompagnées de membres du conseil coopératif, viendront nous donner l’historique et le pouls de ce projet emblématique du Ribéracois et de ses développements.

Le débat sera comme chaque fois suivi d’un apéro convivial et de quelques agapes.
Entrée libre, curiosité acceptée, convivialité recommandée…
Pour tous renseignements : Jean-Luc 06 71 64 04 26 +d’info

Samedi 8 mars

14h30-17h00 transe danse

La Transe Danse est une danse avec les yeux bandés où l’on fait un voyage sur la musique du monde et nous emmène dans un voyage intérieur au-delà des perceptions habituelles du temps et de l’espace. Une technique qui a fait partie pendant des siècles des cultures chamanes Prendre du temps pour soi est un beau cadeau !

Les places sont limitées .
Réservations : Hilde 06 32 25 02 73

Participation libre et consciente 

A partir de 19h30  Spectacle queer de la compagnie Artifis

19h45 Pour qu’on s’apprivoise, spectacle queer et engagé chansons d’Anne Sylvestre dont se dégage autant de douceur que de révolte et surtout une urgence à s’aimer, s’accepter, et oeuvrer collectivement vers un monde meilleur.

21h repas sur réservation

bar ouvert à partir de 19h30
Prix libre
infos: Sophie 06 12 92 95 23

Vous voulez bénévoler? Appelez Sophie et/ou inscrivez vous ici

Dimanche 9 mars
10h00-12h00 ménage collectif et optimisation de l’espace

Une fois par mois, ensemble, rendons le café plus beau et agréable!!

Plus d’infos auprès de Céline : 07 80 55 35 59 ou Sophie 06 12 92 95 23

Inscriptions ici sinon

Samedi 15 mars
10h00-12h00 QI-Gong
info Nicolas Maury 06 81 80 18 06 +d’info

14h30-16h30 Répare Café 
Les bénévoles du jour vous aident à remettre en état si possible petit électroménager, vélos, luminaires, vêtements et autres….Vous êtes bricoleuse, bricoleur, venez participer!
Vous êtes aussi les bienvenus pour aider à améliorer l’aménagement du café.
Infos : Pierre 06 42 21 99 86 Participation libre + d’info

20h30-00h00 Soirée années 70/80 avec Aquarel

Venez danser sur les rythmes des années 70/80
Entrée à participation libre + adhésion de passage de 2€ pour les non adhérents à l’association

infos: Josiane: 06 40 68 49 18

Vous voulez apporter votre aide en tant que bénévole? Contactez Josiane et/ou inscrivez vous ici

Dimanche 16 mars

11h00-13h30 Lecture partagée
Animation Christian (06 10 55 92 73) ou Léonardo (06 67 87 87 01)

La lecture du dimanche est ouverte à tout le monde que le livre ait été lu/connu ou pas. Discussion, repas partagé, et choix commun d’un prochain ouvrage.

Livre du mois : Le café suspendu Par Amanda Sthers

« Lorsqu’on commande un café à Naples, on peut en régler un second qui sera offert à qui n’aura pas les moyens de s’en payer une tasse. Il est indiqué sur l’ardoise du bar comme un café sospeso : un café suspendu. Voici un récit composé de sept histoires que j’ai recueillies par bribes au café Nube pendant les quarante dernières années. Toutes sont liées par ce fil invisible qu’est le café suspendu. Du côté de celui qui offre comme de celui qui reçoit, la vie passe dans cette tasse… »

Le narrateur, Jacques Madelin, un Français installé à Naples après une déception amoureuse, passe le plus clair de son temps installé au café, juste en bas de chez lui, à prendre des notes en observant les personnes qui se croisent, se cachent ou se cherchent, les rencontres amoureuses ou amicale…

Participation libre +d’infos

17h-19h Conférence pour la lutte contre les frelons asiatiques

Le Frelon Asiatique, un sujet qui nous concerne tous.

Dans le cadre d’un plan collectif de lutte contre le frelon asiatique en
Dordogne en 2025, initié par APIDOR, soutenu par notre conseil départemental, le Café Pluche vous convie à cette réunion qui sera animée par des apiculteurs
de notre communauté de communes, adhérents du Rucher du Périgord.

Ce plan à pour objectifs de protéger les populations, la biodiversité et nos
ruchers.
Au cours de cette rencontre nous aborderons les sujets suivants :
Identification et comportement du frelon asiatique
Impacts sur nos activités
Mesures préventives et solutions pour la lutte contre sa prolifération

Votre participation est essentielle pour protéger notre environnement, notre
qualité de vie et notre sécurité.

Participation libre
infos: Sophie 06 12 92 95 23

Mercredi 19 mars
10h00-12h00 Spectacle enfant. « le nez de pomponette » de Laura mayans lopez

Elle nous transporte alors avec elle dans son aventure, à la recherche du nez, car c’est grâce à lui qu’elle se met à danser !

Inspiré de l’œuvre Vous n’avez pas vu mon nez ? d’ Antonin Louchard.
Ce spectacle aborde avec humour la découverte du livre que le clown transporte. Il nous invite à vivre et à partir ensemble à la recherche de son nez perdu. Le jeu du clown amène l’interaction avec les enfants, car il reste dans la découverte, l’émerveillement, le partage des émotions. Son nez est comme un objet transitionnel, qui existe même quand on ne le voit pas

Durée du spectacle : 30 minutes
Public : Petite enfance à partir de 18 mois
Genre : Spectacle interactif, clown, danse.

Places limitées, réservation indispensable (Raf 06 11 08 84 17). Prix libre au profit de la programmation à venir +2 € d adhésion de passage/adulte non adhèrent. accueil à partir de 9h45, séance à 10h tapante. +d’info

Vous voulez aider Raf? Il y a du travail entre la mise en place, la programmation, l’accueil, l’aide pour se garer, le ménage…… N’hésitez pas à la contacter

19h00-20h30 Soirée Danse Trad
Animé par Claire Madies, participation libre
Cet atelier permet de pratiquer les danses traditionnelles les plus couramment rencontrées dans les bals Trad mais aussi d’en découvrir de nouvelles

Infos : Jacqueline 06 18 31 07 52
! Cet atelier se déroule dans la salle des fêtes de Comberanche et Epeluche à côté de la mairie +d’info

Samedi 22 mars

14h00-16h00 Groupe de parole autour de l’autisme et autres TND (troubles du neurodéveloppement)

Construisons ensemble un espace qui nous manque tant.

Nous avons dores et déjà pour nos enfants et ado poussé et encouragé 2 éducs qui nous font des groupes d’habilités sociales le mercredi.

Aujourd’hui 22 mars le groupe aura pour thème: L’aidant et ce qui lui est proposé

N’hésitez pas à amener quelques gourmandises à partager

Sur le Facebook Bla bla Pluche vous trouverez des possibilités de covoiturage.

infos Céline 07 80 55 35 59

Dimanche 23 mars
14h-17h Jeux de société

Pour jouer, s’initier et pratiquer en toute convivialité à des jeux de société en famille ou entre amis.
Un rendez-vous régulier un dimanche par mois.
Participation libre
+d’nfo: Nicolas 0630072704

Mercredi 26 mars

10h30-11h30 séance essai Yoga enfant +d’info.

Cet atelier d’essai est gratuit et sera reconduit un mercredi sur deux s’il y a suffisamment d’inscriptions.

Alors venez nombreux!

Contact : Sophie Ringot : 06 33 74 46 50 infos

Samedi 29 mars

10h00-12h00 QI-Gong (info Nicolas 06 81 80 18 06+d’info.

14h – 16h Café Philo

Le café philo du jour aura pour thème: «Peut on vraiment communiquer? »

Participation libre et consciente +d’infos ou Sophie au 06 12 92 95 23

17h-21h Assemblée Générale
Rendez vous annuel des adhérents du café Pluche pour :
– Faire un bilan moral et financier de l’année passée
– Développement des activités de l’année en cours
– Expression libre des adhérents sur leur perception de l’année écoulée
(fonctionnement, programmation, bénévolat, vie au café…). Souhaits pour
l’avenir
– Vote du Quitus
– Démission du bureau 2024 et élection du bureau 2025
– Discussion autour des prospectives 2025 à partir du projet social EVS
– Vote du montant de la cotisation 2026
– …….

Sera suivi d’un repas partagé en refaisant le monde

infos: Céline au 07 80 55 35 59

Dimanche 30 mars

14h00-16h00 Atelier Bachata-Salsa
Juliette Nieves , professeur d’origine Portoricaine, en résidence actuellement à Mareuil propose de nous animer un cours de danses latino : Batchata en 1ère heure et Salsa en 2ème heure.
Les cours se composeront en partie de danse en ligne et en partie en danse en couple.
Tous niveaux acceptés, l’objectif étant de passer un bon moment en dansant.

Le prix d’entrée est libre (+2€ pour les non adhérents)
+ d’info: Contacter Mari au 07 88 15 38 69

17h00-19h00 Concert des élèves du CRDD (Conservatoire à Rayonnement Départemental de la Dordogne)
Les élèves du conservatoire viennent présenter le résultat de leur travail (Piano – Chants contemporains)
(texte complémentaire de présentation à venir)
Le prix d’entrée est libre (+2€ pour les non adhérents)
+ d’info: Contacter Marion (06 11 63 74 93)

Vous voulez apporter votre aide en tant que bénévole? Contactez Bernard et/ou inscrivez vous ici

Informations complémentaires

Le projet associatif du café Pluche est agréé par la CAF depuis 2021 comme Espace de Vie Sociale “structure associative de proximité qui touche tous les publics pour développer les compétences des personnes et les impliquer dans la vie sociale”.
Ce lieu est animé par tous les bénévoles qui le souhaitent, et accueille les activités et évènements proposés par les habitants. Cela permet à chacun·e de contribuer à l’animation de notre territoire, comme simple participant·e ou comme membre plus actif. 

Les tarifs pratiqués sont libres ou à prix modiques pour être accessibles à toutes et à tous.

La participation aux activités régulières nécessite une adhésion annuelle.
Pour les événements occasionnels, une adhésion de passage (2€) sera demandée à celles et ceux qui ne souhaitent pas prendre l’adhésion annuelle.

La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par les bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio

Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 07 80 55 35 59

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