Le Café Pluche fait sa rentrée, notamment avec la reprise des activités régulières. Les adhésions prises à partir de septembre seront valables pour l’année 2026

Les permanences du café ont lieu les lundis, mardis de 15h à 17h et jeudis de 14h30 à 16h30 et de 18h à 20h. Vous pouvez venir vous y détendre, seul ou avec vos amis et rencontrer bénévoles et adhérents, discuter, boire un verre, tricoter, jouer, lire, refaire le monde…
Participer, c’est aussi rejoindre l’équipe des bénévoles. Pour cela, c’est facile : venir à la réunion de programmation (chaque premier dimanche du mois, de 11h à 13h) et/ou vous inscrire ici ou sur papier au café à l’entrée.

NOUS AVONS BESOIN DE VOUS pour booster les artistes que vous aimeriez voir programmer au café ici.

Une Foire Aux Questions est disponible sur le site ici, vous trouverez une version papier au café pour toutes les questions que vous vous posez.

Activités hebdomadaires régulières
(Prendre contact avec les animateurs et animatrices pour confirmer les dates et horaires)

Le lundi

10h00-12h00 Ateliers de gymnastique +d’info 10h-11h Renforcement musculaire et relaxation 11h-12h Pilates .Inscriptions: Sophie Ringot : 06 33 74 46 50 15h00-17h00 Permanence conviviale et échanges franco-anglais – participation libre Infos: Gracia 06 09 20 20 63 +d’info 18h45-21h00 Cours de danse salon avec Gilles Mengali (à partir du 15 septembre) Inscriptions: Bernard 06 26 77 44 76 +d’info

Le mardi

10h30-11h45 Ateliers de gymnastique Équilibre Mouvement et
Mémoire avec Viviane: 06 43 12 82 01 – participation libre +d’info (à partir du 16 septembre)

12h00-16h00 Atelier arts graphiques avec Pierre Audemard
12h-14h: débutants, 14h-16h: pour les plus expérimentés
06 25 52 16 00 +d’info

15h00-17h00 Permanence avec Laurence :
 06 78 71 82 79 +d’info

19h30-20h30 Atelier Percussions avec Miguel Amaro :
06 89 40 20 06 – participation libre+d’info

Le mercredi

10h30-11h30 Yoga enfants : cet atelier a lieu les 2ème et 4ème mercredis du mois
Contact et inscriptions : Sophie Ringot : 06 33 74 46 50 +d’infos

14h00-16h30 Ateliers Arts du Cirque: Acrobatie, jonglerie,
équilibre sur objets, aérien…(tous les mercredis hors vacances scolaires à partir du 17 septembre)
Inscriptions Cynthia Jambon : 06 66 86 27 42 +d’info

18h00-20h00 Chorale Trait d’Union Contact Alexandre :
06 75 22 80 08 +d’info

Le jeudi

10h30-11h30 Cours cardio training avec
Sophie Ringot : 06 33 74 46 50 +d’info

14h30 -16h30 Permanence et atelier tricot couture
participation libre +d’info
Eliette 06 83 26 13 12/ Françoise 06 07 82 45 28

18h30-20h Fléchettes. Age minimum: 12 ans +d’info
Participation libre. Contact: Raf 06 11 08 84 17

Le vendredi

11h00-12h30 Alcoholics Anonymous, Alcooliques Anonymes au café Pluche
contact:  07 69 93 18 39 +d’info

Mardis et samedis à 09h00: Marche nordique sur des parcours de 10km environ
infos Sophie Louyot 07 69 93 18 39 ou Marion Fouchère – 06 82 67 63 23 +d’info

Ce programme peut être modifié en cours de mois, connectez vous périodiquement sur le site pour vérifier que tout est toujours d’actualité.