Sophrologie

Cet atelier a lieu les samedis de 10h à 12h 1 semaine sur 2
S’inscrire auprès de Muriel (06 13 71 42 55) – séance de 10 personnes max
Participation libre

Créée par le Dr Cayecedo, puis la sophrologie dynamique par le Dr Davrou, tous les deux neuro-psychiatres.
Cet outil permet d’acquérir  une meilleure connaissance de soi, de son corps, et d’appréhender les aléas de la vie avec confiance et sérénité.
Elle diminue l’anxiété,  le stress, combat les addictions. Prépare un heureux événement, comme les plus douloureux, prépare aux examens, donne aux enfants les clés  pour rester concentrés, gérer ses peurs, ses colères…..

La sophrologie s’adresse à tous, et à tout âge.