Marche Nordique en Décembre 2018 et Janvier 2019


Programme Décembre 2018- Janvier 2019

Samedi 1er décembre, 9h00, Place du champ de foire, La Rochebeaucourt, Serge

Nordic Fit et Rando calcaire, 9kms.

Mardi 4 décembre, 9h00, Salle polyvalente de Villetoureix, Serge

MDO : Prise de contact, Echauffement , Technique, on passe la Dronne, 5kms

Mardi 4 décembre, 9h00, Rond point de Gayet, Ribérac, Florence

MDY : Gayet, Vanxains, Sebinlou express, 9,7kms.

Samedi 8 décembre, 9h00, Saint Privat des Prés en Périgord

Marche au profit du Téléthon + repas pour les aficionados !

Inscriptions auprès de JM Talon au 0553904180

Mardi 11 décembre, 9h00, Grand Etang de la Jemaye, Serge

MDO : Le grand Huit des Etangs, 7 kms, Serge

Mercredi 12 décembre, 18h00, Café Pluche, Comberanche Epeluche, Serge

Sortie nocturne autour de Beaumont, 6kms, avec frontale,

Auberge espagnole à suivre au Café Pluche

Samedi 15 décembre, 9h00, Place de l’Église, Bors de Montmoreau, Sophie

Le Moulin Perdrigeau, 11,5 kms

Mardi 18 décembre ,9h00, Salle municipale, Allemans, Serge

MDO : Puy de Beaumont, Puylopte, panorama à 360°, 5,5kms

Mardi 18 décembre,9h00, Place de l’Église, Saint Germain du Salembre, Florence

MDY : Boucle de la Mazille, 11,5kms .

Samedi 22 décembre, 9h00, Parking du Cimetière, Lisle, Marion

Rive droite, rive gauche, ballade au fil de La Dronne : Moulin de Rochereuil, Château Marouatte, Moulin de Rénamon, 13,5 kms

Samedi 29 décembre, 9h00, Place de l’Église, Saint Aquilin, Serge

Boucle des châteaux, 11,5kms

Samedi 05 Janvier, 9h00 à 16h00, Café Pluche, Comberanche Epeluche

Formation aux gestes de premier secours : Prévention, Protection, Alerte, Attitudes à tenir face aux différents traumatismes,malaises, douleur, savoir examiner une victime, connaître le degré de son incapacité, conscience, respiration + Utilisation du défibrillateur ;

Formation effectuée par un Moniteur MSA,

Participation financière 10€ adhérents, 15€ non adhérents,

Prévoir une auberge espagnole,

Réservation au 0684244824 avant le 17 décembre, Groupe limité à 12 personnes.

Mardi 8 Janvier, 9h00, Mairie de Ponteyraud, Serge

MDO : Ponteyraud côté sud, 7 kms

Mercredi 9 janvier, 18h00, Le Terme Rouge, Siorac de Ribérac, Serge

La Double la nuit, sauvage et mystérieuse,

Sortie nocturne, 8kms avec frontale !

Samedi 12 janvier, 9h00, Eglise Saint Jean Baptiste de Rouffiac, Florence

Le sentier des Combes, 11kms

Mardi 15 janvier, 9h00, Parking Espace André Malraux,Ribérac, Serge

MDO : Ribérac, Faye, côté océan, 6kms

Mardi 15 janvier, 9h00, Parking de la mairie, Bonnes, Florence

MDY : Le sentier des côteaux, 11kms

Samedi 19 janvier, 9h00, Parking de la Mairie, Sourzac, Marion

Vallée de l’Isle, Grottes et Patrimoine, 13,5 kms

Mardi 22 janvier, 9h00, Place de l’Église, Saint Victor, Serge

MDO : Boucle des roseaux et des orchidées, 6kms

Mardi 22 janvier, 9h00, Place de la Mairie, Tocane Saint Apre, Marion

MDY : Les Grillaudes, 13,4kms

Samedi 26 janvier, 9h00, Parking de la mairie, Beauronne, Marion

Randonnée des sources, 12,5kms,

Restau à suivre !

Mardi 29 janvier, 9h00, Parking du Monument aux morts, Chapdeuil, Florence

MDO : Pays de la chaux et des pelouses calcaires, Bois de Teinteillac, 7kms

Mardi 29 janvier, 9h00, Square Paul Déroulède, Gurat, Serge

MDY :Chemin des orchidées, 12 kms

Dimanche 03 février, 9h00, Siorac de Ribérac

Trail de La Double, 10kms

Inscription directe sur http://traildeladouble2019.ikinoa.com/

A venir, une proposition de week-end les 9 et 10 février à Villenave d’Ornon, dans la Région Bordelaise, deux jours consacrés à la marche Nordique ;

Nous pouvons y aller pour une journée, pour le week-end, en prévoyant une partie Tourisme , oenotourisme….

La Villenavaise 2019 :

culturemarche.com/2018/11/05/la-villenavaise-2019-7eme…

Samedi 16 février, 9h00, Salle polyvalente Villetoureix, Serge

Contrôle technique pour tous, Nordic Fit, Sortie sur les côteaux de Villetoureix

Dimanche 17 février10h00 à 15h00, Café Pluche, Comberanche Epeluche

Réunion Bilan de l’année écoulée, repas en commun, Programme détaillé à suivre,

Réservez votre week-end !!

Réservez votre journée !!!

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Un commentaire pour Marche Nordique en Décembre 2018 et Janvier 2019

  1. patricedignac dit :

    Excellent travail!👻🎎

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