Le printemps est là, la nature nous appelle, mais aussi une vitalité retrouvée qui invite à la curiosité: venez découvrir les artistes, les activités et les sujets abordés ce mois ci!
Les bénévoles et les intervenants sont sur le pont pour proposer cet agenda toujours bien rempli avec des expos, ateliers, conférences, repas et des spectacles pour petits et grands.

Les permanences du café sont les lundis, mardis et jeudis de 15h à 17h. Vous pouvez venir vous y détendre, seul ou avec vos amis et rencontrer bénévoles et adhérents, discuter, boire un verre, tricoter, jouer, lire, refaire le monde… Le lieu est à votre disposition.

Activités hebdomadaires régulières

Le lundi
15h00-17h00 Permanence conviviale et échanges franco-anglais (Sue 06 63 08 57 07)
18h45-21h00 Danse de couple
==> 18h45-19h45 cours débutants
==> 20h00-21h00 cours perfectionnement
==> info article du site et inscription auprès de Bernard 06 26 77 44 76 (places limitées!)

Le mardi
10h30 -11h45: Gymnastique adaptée – Mémoire Équilibre Mouvement avec Viviane (06 43 12 82 01)
13h30 -15h30 Pierre Audemard vous propose son atelier de dessin et peinture (06 25 52 16 00)
==>Plus d’info
15h30 -17h00: Café OC avec Pascal Laurent (06 76 21 12 25)
20h00 -21h30: Percussions Africaines avec Miguel (06 89 40 20 06) ==> plus d’info

Le mercredi
18h00-20h00 Chorale Trait d’Union : Contact Alexandre 06 75 22 80 08 ==> Plus d’info

Le jeudi
15h00 -17h00 Permanence et atelier tricot couture (Infos Patricia 06 01 98 02 10)

17h30-21h00 Hatha Yoga Contact Philippe (06 75 31 91 77) ==> Plus d’info
– 17h30- 19h00: Cours 1 tous niveaux
– 19h30- 21h00: Cours 2 tous niveaux

Mardis et samedis à 09h00: Marche nordique sur des parcours de 10km environ
infos Sophie Louyot 07 69 93 18 39 ou Marion Fouchère – 06 82 67 63 23 ==> plus d’info

Les autres activités régulières à périodicité non hebdomadaire sont intégrées dans le programme du mois qui suit.
!!! ce programme peut être modifié en cours de mois, connectez vous périodiquement sur le site pour vérifier que tout est toujours d’actualité.

Vendredi 5 mai
15h00-17h30 séance 5/8 du programme antistress MBSR
18h30 Café citoyen
Pour cette 9ème édition en partenariat avec le Conseil de Développement Durable du Périgord Vert (CDDPV), consacrée au monde agricole, et plus particulièrement à son adaptation au changement climatique.
L’évolution de l’agriculture sur nos territoires est confrontée à différents  enjeux qui ont pu être abordés  lors du  précédent café citoyen du 7 mars, suite à celui-ci nous aborderons plus particulièrement les impacts climatiques sur le monde agricole et différentes solutions d’adaptation au moyens d’ exemples concrets. Nous tenterons  de rendre plus accessibles et plus compréhensibles ces alternatives et solutions au travers de différents intervenants et témoignages.
Alors venez nombreux découvrir les acteurs de votre territoire déjà engagés dans la transition! Le débat sera comme d’habitude suivi d’un apéro convivial autour du bar.  Pour tous renseignements, vous pouvez contacter jean luc Pujols au 06 71 64 04 26, à bientôt !

Samedi 6 mai
1500 Café Philo « L’identité »

Dimanche 7 mai
11h00 Réunion Programmation : Apportez vos idées ou proposez votre aide pour participer à la programmation à venir. Casse croûte partagé ensuite.

15h00-17h00 Jeux d’échecs, Go et autres...
(Info et inscriptions Céline 07 80 55 35 59)
Ateliers d’échecs et de jeu de Go, pour s’initier et pratiquer en toute convivialité.
Un rendez-vous régulier les 1ers dimanches du mois,
Participation libre- Apportez votre jeu si vous en avez un.

Vendredi 12 mai
18h00 Vernissage d’une expo de Patrik Boe
« Un isthme d’impressions » séquence photo au Café Pluche.
Patrick Boe nous vient du soleil, des Cévennes où il a posé ses valises il y a quelques années.
Il nous invite à découvrir sa nouvelle exposition, du 12 mai au 14 juin
Vernissage le 12 mai à 18h30, découverte de l’expo, suivie d’une rencontre avec l’artiste et d’un buffet à 19h30
Renseignements au 0684244824

Samedi 13 mai
10h00 QI-Gong (info et résa Nicolas 06 81 80 18 06)

14h30-16h SONSATION: Exploration vocale
Groupe vocal le deuxième samedi du mois pour se plonger dans le monde des sons, des chants, des chan-sons, avec des influences occidentales et orientales, traditionnelles et contemporaines, connues et inconnues! Une proposition expérimentale – un vrai chant-ier! (==> en savoir + )
Infos et inscriptions Ruth 07 81 49 59 62
30 euros par trimestre (soit 10 euros la séance)
Deuxième trimestre : Samedis 13 mai, 10 juin, 1 juillet

Dimanche 14 mai
11h-12h Cercle de lecture partagée (Infos Leonardo 06 67 87 87 01/ Christian 06 10 55 92 73)
Le livre choisi est “Tous les hommes n’habitent pas le monde de la même façon” de Jean-Paul Dubois

12h30 Taverne animée par Philippe et son orgue de Barbarie
Menu à venir- Sur réservation au 09 53 16 63 58

Mercredi 17 mai
10h00 Spectacle enfance: Sylvestre (Virus Prod)
Spectacle théâtral et musical pour enfants de 3 à 6 ans, avec des personnages animés, des chansons et bruitages, qui mèneront le public à découvrir les ambiances de différents environnements avec conscience, autour de l’équilibre entre la nature et l’urbanisation. https://youtu.be/_voINc-BiLw
Entrée à prix libre
Spectacle de 30 minutes (être à l’heure)
Infos et réservations : Rafaèle au 06 11 08 84 17

20h15 Atelier Danse TRAD avec Claire Madies (06 18 31 07 52) ==> plus d’info

Jeudi 18 mai
11h00-13h00 Matinée nettoyage du café
Ménage collectif ouvert à toutes et tous, inscription 06 12 92 95 23

Samedi 20 mai
11h00-13h00 Transe Danse
Réservations Hilde 06 32 25 02 73

14h30-17h Répare Café & Gratiféria
Les bénévoles du jour vous aident à remettre en état si possible petit électroménager, vélos, luminaires, vêtements et autres….vous êtes bricoleuse, bricoleur, venez participer!
Vous êtes aussi les bienvenus pour aider à améliorer l’aménagement du café. ==>plus d’info

La « Gratiferia est une zone de gratuité et espace de dons: Amenez des objets, vêtements, vaisselle, jouets, livres, etc. que vous voulez donner. Vous pourrez également afficher des annonces de dons de meubles ou autres, trop encombrants pour être déplacés au café.
Gâteaux à partager pour le goûter bienvenus. Bar ouvert.
Attention, le Café pluche ne peut rien stocker et nous vous demandons de ne pas y laisser ce qui n’aura pas trouvé preneur.
Contact : Patricia 06 01 98 02 10

Dimanche 21 mai
14h00-17h00 Après midi festif: Ambiance Années 80!
De la musique tout l’après-midi pour bouger, danser, pour un moment de partage selon vos envies.
Une occasion de se retrouver, en famille, avec des amis ou de se rencontrer.
Participation libre
Infos Josiane 06 40 68 49 18

Samedi 27 mai
10h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)

14h-16h Relaxation musicale (Ruth 07 81 49 59 62)
Atelier de bien-être en français et en anglais (si besoin) avec accompagnement instrumental et vocal de Ruth, musicienne et musicothérapeute. Un moment spécial de relaxation et exploration.
– Méditation/respiration guidée
– Mouvements doux en pleine conscience
– Détente profonde avec voyage sonore

Pensez à porter des vêtements confortables et à apporter un tapis, une couverture et une gourde d’eau.
Participation libre
Min 8 personnes
Max 15 personnes

Pour les inscriptions et plus d’infos, veuillez me contacter:
07 81 49 59 62 / ruthbentley@yahoo.com

-=-=-MUSICAL RELAXATION
Workshop in French and English with instrumental and vocal accompaniment by Ruth, local musician and music therapist. 
A precious moment to relax and explore:
– guided breathing and meditation
– gentle mindful movements
– sound journey/deep relaxation 

Please wear comfortable clothes and bring a mat, a blanket and a bottle of water.
Price: flexible
Min 8 persons
Max 15 persons

For more info/bookings, please contact me:
07 81 49 59 62 / ruthbentley@yahoo.com

19h45 Concert musique classique avec le Quatuor à cordes de l’opéra de Limoges
Au programme:
– Anton DVORAK : « Quatuor Américain » (N°12, opus 96)
(Allegro ma non troppo, Lento, Molto vivace, Vivace ma non troppo)
– QUEEN : « Bohemian Rhapsody »
– Cole PORTER : «Every Time We Say Goodbye»
– Joseph KOSMA : «Les Feuilles Mortes»

Entrée à prix libre. Adhésion de passage 2€

21h Repas (8€). Menu Curry de poulet (*) et desserts de nos bénévoles Réservations 06 26 77 44 76
(*) plat alternatif sur demande à la réservation.

Informations complémentaires

Le projet associatif du café Pluche a été agréé par la CAF en 2021 en tant qu’Espace de Vie Sociale “structure associative de proximité qui touche tous les publics pour développer les compétences des personnes et les impliquer dans la vie sociale”.
Ce lieu est animé par tous les bénévoles qui le souhaitent, et accueille les activités et évènements proposés par les habitants. Cela permet à chacun·e de contribuer à l’animation de notre territoire, comme simple participant·e ou comme membre plus actif. 

Les tarifs pratiqués sont libres ou à prix modiques pour être accessibles à toutes et à tous.

La participation aux activités régulières nécessite une adhésion annuelle.
Pour les événements occasionnels, une adhésion de passage (2€) sera demandée à celles et ceux qui ne souhaitent pas prendre l’adhésion annuelle.

La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par les bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio

Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 06 26 77 44 76