Mercredi 15 septembre 20h15: Atelier Danse TRAD au café Pluche (Nouveau)

Le mercredi 15 septembre à 20h15, un atelier de danse TRAD sera initié et pourra être reconduit mensuellement selon la fréquentation.

Infos: 06 18 31 07 52

Cet atelier animé par Claire Madies (Tocane) a pour but de vous initier ou vous perfectionner aux danses traditionnelles: danses de bal, des danses des pays de l’est, Israéliennes, Irlandaise, Portugaise, basque, des danses collectives,…

Ces ateliers seront à participation libre, mais l’adhésion à l’association sera nécessaire (10€/personne ou 15€/famille)

Le pass sanitaire sera pas demandé pour cette activité, par dispense, en vertu du statut « Espace de Vie Sociale » du café Pluche.

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Samedi 8 février à 19h45 -Ruth Bentley en concert Acoustique au café Pluche

Samedi 8 février à partir de 19h, soirée Concert Ruth Bentley

Ruth Bentley nous interprète ses compositions originales (textes et musiques). Une voix douce et mélodieuse accompagnée à la guitare, pour un concert en acoustique.
Autrice-compositrice-interprète Ruth tisse ses mélodies dynamiques et ses rythmes doux en une toile de réflexions profondes et d’observations légères. Avec ses racines folk occidentales et ses influences orientales, elle chante en anglais, en français ainsi qu’en d’autres langues. Elle accompagne sa voix sensible avec des instruments à cordes et à percussion découverts pendant ses voyages autour du monde.

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2020-02 Ruth Café Pluche -

  • 19h00 Apéro au bar
  • 19h45 Concert  » Ruth Bentley » (participation libre)
  • 21h15 Petite restauration aux tarifs café Pluche.

Contacts et résas: Sophie au 06 12 92 95 23


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Réveillon de Noël au Café Pluche

Réveillon annulé faute d’inscriptions

Toute l’équipe du Café Pluche vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année mais il est des soir, comme celui de noël, où l’on a envie de se retrouver en famille pour passer un bon moment. Seulement voilà la famille n’est pas toujours disponible, pas toujours  à  proximité….et l’on aurait envie d’un peu de compagnie…

Quelque soit votre situation, le Café Pluche vous sera ouvert ce soir là. Seul (e) en famille, ou avec des amis, on amène ce que l’on a et on partage autour d’une même table tout au long de cette soirée traditionnelle.

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Si vous souhaitez participer à cette soirée de réveillon, Carole (06 30 64 74 08) et Susan (06 63 08 57 07) , attendent avec impatience votre contact pour vous donner toutes les informations pratiques nécessaires.

Ce réveillon est évidemment gratuit puisque chacun amène quelque chose, mais si vous  appréciez la soirée, vous aurez la possibilité de contribuer aux frais fixes du café (loyer, chauffage, électricité, eau, assurances, internet….) en consommant un peu au bar (beaucoup ou passionnément 🍾🍷🍸🍹🍺🍻🥂☕🍵😋)  et bien sûr nos boîtes à dons (consommations suspendues et/ou dons café) seront à votre disposition.

 

joyeux noël

 

 

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Pas de Repas Taverne les dimanches 7 et 14 octobre au Café Pluche

panneau attention Pas de Taverne le dimanche midi les 7 et 14 octobre (manque de bénévoles)

Vous n’avez pas envie de faire la cuisine, vous avez envie de déjeuner en compagnie….. pas de problème Christine vous prépare au Café Pluche un repas « taverne » pour 8€ comprenant:

  • Entrée du jour surprise
  • Plat du jour surprise
  • Dessert du jour surprise
  • Une boisson (Apéro 20cl ou vin 20cl ou boisson non alcoolisée)
  • un café

Repas en commun autour de la table, panneau attentionmaximum 10 personnes, sur réservation

  • Café ouvert vers 12h00
  • Repas vers 13h00

Renseignements et réservation auprès de Christine:

  • Tel ou sms:  0629142398
  • Courriel: reservation@lecafepluche.fr
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Retour du « déjeûner Taverne » le dimanche midi

Après un bel été sous le charme dominical et matinal des Brunchs du café amoureusement mitonnés par Rafaèle et les nombreux bénévoles qui lui ont prêté main forte : Carole, Christine, Anisa, Sophie, Marie-José, Perrine, Sandra, Lorette, Lydie et Bernard pour la parité (😉), le café Pluche reprend son rythme de croisière en proposant:

le dimanche midi
aux adhérents et leurs invités
un repas du jour « Taverne » sans prétentions, familial et convivial.

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Le menu du jour au prix mini d’équilibre (*) de 8€ sera préparé par des bénévoles du café, peut-être vous…, et sera composé de:

  • Entrée, plat et dessert,
  • 1 boisson standard (vin, apéritif, soda, jus de fruit, eaux bouteille)
  • 1 café

panneau attention Le nombre de place sera limité à une dizaine de couverts sur réservation avant le samedi soir

Réservations

  • par mail de préférence à: reservation@lecafepluche.fr
  • par tél ou sms: Bernard au 06 26 77 44 76

 

(*) Le prix d’équilibre correspond au prix de revient du café = Matières + énergie & fluides + part charges fixes (loyer, chauffage, assurances, internet …)

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15 août débarquement de saveurs provençales au café

Exceptionnellement, la « taverne » du Café Pluche sera ouvert demain mercredi 15 août de 9h00 à 21h30

En plus de nos rafraîchissements thé et café disponibles au bar aux tarifs associatifs, Rafaèle sera là pour vous régaler les papilles avec

  • le midi avec tartinades de courgettes, aïoli et tarte citron meringuée
  • en soirée avec soupe au Pistou gratin provençal et Panna-Cotta

 

(Photos non contractuelles)

Réservation conseillée au 0626774476 ou reservation@lecafepluche.fr

 

 

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Les brunchs de l’été au Café Pluche

Cet été, le Café Pluche vous propose des brunchs sur mesure tous les dimanches matin.

Repas symbole de détente et de vacances, un brunch est un petit-déjeuner tardif (très) amélioré qui fait aussi office de déjeuner. Idéal pour les adeptes de la grasse matinée, il est l’occasion de partager un moment gourmand en famille ou entre amis pendant vos weekends d’été dans le Ribéracois.

Au Café Pluche, le principe est simple : chaque convive paye une part fixe de 3€ qui lui permet d’avoir une boisson chaude (thé, café ou chocolat chaud), du beurre, de la confiture maison et du pain à volonté. Ensuite, chacun compose son brunch en ajoutant des œufs, des fruits, du fromage ou de la charcuterie… c’est à la carte, selon vos envies et votre appétit, et vous pouvez évidemment partager les différentes options avec le reste de votre tablée.

Brunch menu

Pour déguster votre composition, vous pourrez vous installer dans notre jolie salle du bourg d’Epeluche, ou profiter de notre jardin au bord de la Dronne.

Rafaèle et son acolyte de la semaine vous accueilleront tous les dimanches de juillet et d’août entre 10h et 13h. Nous vous suggérons de réserver pour faciliter leur travail, mais rien d’obligatoire (nous savons qu’une envie de brunch, ça ne s’anticipe pas toujours !).

Pour avoir plus d’informations ou pour réserver votre brunch, envoyez-nous un mail à l’adresse brunch@lecafepluche.fr. Vous pouvez également téléphoner à Bernard au 06.26.77.44.76.

Nous espérons vous voir nombreux dès le dimanche 1er juillet pour inaugurer avec nous cette nouvelle activité du Café.

A très bientôt,

Le Café Pluche.

 

 

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Si vous êtes passés au Café dimanche, vous savez que léquipage Tahi Rua Toru y organisait un après-midi jeux de société pour financer sa participation à l’Europ’Raid. Sinon, vous avez raté un beau moment de convivialité et de détente ! 🙂

Une vingtaine de joueurs est venue découvrir de nouveaux jeux, dont certains ont rencontré un franc succès. Parmi eux, Le Roi des Nains (une belote améliorée), Magic Maze (un jeu de coopération silencieuse), ou encore Unlock (sur le principe des escape rooms). Il y en avait pour tous les goûts, et tous les participants y ont trouvé leur compte. La plupart des gens ne connaissait pas les jeux proposés, mais après un premier tour d’explications, tout le monde s’est amusé, et beaucoup ont découvert que les jeux s’adressaient aussi (et surtout) aux adultes.

On vous attend donc encore plus nombreux dimanche prochain, pour un nouvel instant de partage et de divertissement.

Le principe reste le même : 3€ l’entrée avec deux gaufres maison offertes pour le goûter, et les boissons du Café Pluche à prix associatif.

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Publié le par Perrine | Commentaires fermés sur Agréable après-midi jeux au Café

Samedi 30 octobre 20h, la Cambriole nous interprète Brassens au Café Pluche

Artiste régional (Nontron) Nico Lacambriole nous avait offert l’été dernier son magot: les trésors dérobés chez l’ami Brassens. . . une superbe soirée qui nous a donné un goût de reviens-y.

A l’occasion de « Brassens aurait 100 ans », Nico revient donc nous voir samedi 30 octobre à 20h00, cette fois-cien duo, accompagné de son compère le contrebassiste Jibé pour nous proposer une version « Cambriole » aux accents jazzy des textes de Brassens. 

19h00 Apéro tapas

20h00 Concert, participation libre

21h30 Repas sur réservation
Tajine + Dessert 8€

Résas & infos: 0626774476

Nota: le pass sanitaire sera demandé

 

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Vernissage Expo AMSAMBOU vendredi 29 octobre 18h

Amadou Moustapha Sambou, d’où sa signature AmSambou. est sorti de l’Ecole Nationale des Arts comme professeur d’art plastique. Il a enseigné au Sénégal pendant 8 ans puis 2 ans en Espagne.

Il a aussi participé à beaucoup d’expositions comme la 13ème Biennale de l’Art Africain Contemporain, le Festival de FESNAC au Sénégal avec le collectif HAS’ART et d’autres expositions collectives avec un groupe d’artistes de Guernica en Espagne.

Il est inspiré par beaucoup de peintres et d’écrivains mais le visage et la morphologie humaine ont toujours été son plus grand paysage.

Ses œuvres sont exposées au café Pluche jusqu’à fin novembre. Le vernissage aura lieu le vendredi 29 octobre à partir de 18h, en présence de l’artiste, et sera suivi d’un moment convivial autour d’un verre.

A partir du 4 novembre, vous pourrez participer aux ateliers d’art plastique animés par Amadou Mustapha Sambou, tous les jeudis de14h30 à 16h00.

Dans une ambiance de musiques exotiques pour ouvrir le champ de la créativité et de l’imagination, Amsambou vous proposera des expériences artistiques riches et diverses accessibles à chacun, laissant libre cours à l’imagination et à la créativité des participants.

Adhésion annuelle au café 10€, 7€ la séance

Informations et inscriptions (5 personnes minimum): 07 80 67 08 04 / 05 53 91 15 60

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Répare Café pluche

 
Le Répar’Café pluche reprend du service le 23 octobre puis tous les 3èmes samedis du mois de 14h30 à 17h00 (sauf exceptions, consulter l’agenda)

Jean Claude, Pierre, Jean-Luc ou Bernard pourront nous aider à réparer  petit électro ménager, lampes, vèlos ou autre.

Nous serions ravis d’étoffer l’équipe avec une ou plusieurs personnes qui pourraient:

  • nous aider pour différents soucis sur nos téléphones, tablettes et ordinateurs
  • nous apprendre à réparer accrocs ou fermeture éclair …
  • nous apporter des compétences pour réparer au lieu de jeter

C’est l’occasion  ėgalement de se retrouver autours de projets de rangement, entretien, amélioration du café.

Quelques idées que la dynamique de groupe nous permettrait de mettre en place :

  • création de notre boîte à  livres 
  • peinture de quelques petites tables carrées pour en faire des tables de jeux ( dames/échecs, backgammon, solitaire …)
  • construction d’un tableau pour un jeu de fléchettes
  • mosaïquer la table ronde extérieure en béton
  • rangement/optimisation du coin enfants
  • tri et rangement de la mezzanine
  • nettoyage d’automne de notre mini jardin, n’hésitez pas à amener les bulbes de printemps que vous auriez en trop

Contact et animation Pat 06 01 98 02 10

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Mercredi 20 octobre 9h45: Spectacle enfance: Petite souris par Agnès Doherty


9h45 Spectacle enfants – Petite souris par Agnès Doherty 
renseignements: Raf 06.11.08.84.17

La Petite Souris et le Monde qui Chante

Durée 25-30 mn, pour toutes les oreilles curieuses à partir de la naissance.

Une souris quitte son moulin et croise différents animaux, le soleil, les nuages, le vent… chaque rencontre est l’occasion d’une chanson ou d’une émotion, incarnée par une phrase de Mozart ou un air de jazz, jouée à la contrebasse.

Cette histoire, inspirée du conte traditionnel « la petite souris qui voulait savoir qui était le plus fort », montre avec poésie comment petits et grands ont leur place dans notre monde où tout communique.

Comme la petite souris, les enfants sont invités à entrer dans le son puissant de la contrebasse, le timbre doux de la sanza et du ukulélé, et à participer avec de petites percussions au rythme du bodhran.


Un voyage musical initiatique adapté aux tout-petits, ponctué de comptines et de chansons à gestes.

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Choisissez l’événement que vous souhaiteriez programmer au café en le parrainant (mise à jour octobre 2021)

Les Artistes, Conférenciers, Animateurs….qui souhaitent réaliser une prestation au Café Pluche déposent régulièrement des propositions sur notre site (contact/portail des artistes). Elles sont examinées lors des réunions de Programmation du 1er lundi de chaque mois de 19h00 à 21h00. Prochaines reunion PROG le 8 novembre, 6 décembre

Pour qu’un artiste soit programmé, il faut le coup de cœur d’un ou plusieurs adhérents qui sera porté en réunion de programmation. Le ou les adhérents seront, s’ils le souhaitent le(s) « Référent(s) » du café pour cette prestation pour être le lien entre l’artiste et le café. Soyez rassurés, vous serez aidés dans cette tâche par toute l’équipe de programmation

Octobre 2020 ces artistes ont récemment proposé leur prestation sur le portail des artistes et attendent  votre coup de cœur pour être programmés au café. Si vous aimez faites le nous savoir en remplissant le formulaire en fin de page. Plus un artise aura de coup de coeurs plus il aurade chances d’être programmé alors n’hésitez pas!

Opéra de Limoges: Chansons sans postillons (théâtralisées) ❤Lien vidéo
Les AUTRES (chason française)❤Lien vidéo
HUMAIN (One man band latino)Lien vidéo
RED ROOST BLUES BANDLien vidéo
Ralou conteur et compagnieLien video
Allmen blues bandlien vidéo
Big Ed & the Red Balls (blues rock)Lien vidéo
Creedence Factory Band (Rock)❤Lien vidéo
Eezy BluesLien vidéo
THREE BIRDS WHISPER (folk rock)Lien vidéo
High Five – (blues rock)Lien vidéo
Tigroove (Chorale pop vocale)Lien vidéo
Du Vent dans les Bronches Lien vidéo
Gretaoto trio (jazz)Lien vidéo
Duo BrésilLien vidéo (en quartet)
No Direction (rock)Lien vidéo
Trio jazz SwingLien vidéo
Duo Lua Nova (Bossa nova-brésil)❤Lien vidéo
Kaïmos chants populaires grecsLien vidéo
Tako TSUBO Pop folk dream ❤Lien vidéo
Les Fées No Men (duo chanson française)Lien vidéo
Cie Rouletabille (chanson française poésie)❤Lien vidéo
👨‍👨‍👧‍👧Le petit jardin forêt de Cléophée – Atelier enfants autour des plantesLien info
Midnight Apéro (Folk)Lien vidéo
👨‍👨‍👧‍👧IDEALS (Théâtre enfance)Lien vidéo
Maudit building (Rock)Lien vidéo
Russo jeremy (solo guitare chanson française)Lien vidéo
Insolence is wonderful poésie +instrumentLien vidéo
Qu’une tête de Jazz (solo)Lien vidéo
Emilie DUSSARAT Conférence clownesque/gesticuléeLien vidéo
👨‍👨‍👧‍👧Les astres songeurs, théâtre enfants – FamilleLien web
Chez Remo Solo reprises et complien Vidéo
Alex &Lou reggaeLien Vidéo
❤ =1 coup de coeur formulé 👨‍👨‍👧‍👧enfance familles

Historique de propositions plus anciennes (2020): ces artistes attendent peut être encore votre coup de cœur pour une programmation éventuelle au café

Duo Dastan lectures philosophiques en musiquelien vidéo
Tom Woods duo blueslien vidéo
Cie »La chaise Rouge »: L’homme semence, théâtreLien vidéo
Violaine DARGENT (théâtre)Lien vidéo
L’effondrement de la civilisation (conférence liberté FM)Lien audio
Nicolas SAEZ Flamenco (Trio/quartet)Lien vidéo
Nicolas DORLEANSLien vidéo
Duo Lina Modika (pop folk)lien vidéo
Mean CircleLien vidéo
William Olive pop folk funkylien vidéo/audio
Qui a inventé le carton à pizza, théâtre burlesque one man showlien vidéo/audio
Rue Froide (chanson Française)Lien Web

Si une de ces propositions vous motive, contactez la Prog:

Pour tout renseignement complémentaire, contacter Sophie au 06 12 92 95 23
Prochaine réunion Programmation, lundi 6 janvier 19h30-21h30

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Vendredi 8 octobre: Contes et Légendes du périgord au Café Pluche


20:30 Contes et légendes du Périgord par JF. GAREYTE)
(Infos Martine: 06 08 57 97 73)

Cette conférence, pour toute la famille, est animée par jean-François Gareyte, médiateur de l’Agence culturelle. Elle propose une présentation de ce monde fantasmagorique à partir d’anecdotes de comparaisons avec d’autres légendes mondiales.
Les contes et légendes du Périgord génèrent la prise de conscience d’un imaginaire différent, riche et méconnu.

Contes et légendes du Périgord

Participation libre
Apéro et petite restauration à partir de 19h00

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Samedi 2 octobre 20h, concert « ZANZIBAR » au café Pluche

Samedi soir, encore une soirée originale avec le groupe ZANZIBAR qui vous propose un voyage musical inédit au café Pluche….à découvrir…
==> Lien audio/vidéo

Sans réservation pour l’apéro (19h) et le concert (20h)

Réservation nécéssaire (0626774476) pour dîner vers 21h30 après le concert (Saucisses lentilles +dessert à 8€, possibilité de plat alternatif sur demande)

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Programme d’octobre 2021 au café Pluche

Au café toujours les permanences tous les lundis, jeudis et vendredis de 15 à 17h. Vous pouvez venir vous y rafraîchir et rencontrer nos équipes de bénévoles, papoter, tricoter, jouer aux cartes, au scrabble…. avec vos amis.
Le lieu est à votre disposition.

Nota:  Par dérogation, en vertu de notre activité d’Espace de Vie Sociale (EVS), les activités, ateliers permanents ou occasionnels du café ne sont pas concernés par la présentation du Pass Sanitaire. L’accueil au café se fait donc dans le respect du protocole sanitaire habituel.
(Seuls les concerts, spectacles en soirées ouverts à un large public nécessiteront la présentation d’un pass sanitaire valide)

La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par nos bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio.

Ce programme est susceptible de compléments ou modifications en cours de mois consultez le périodiquement sur le site du café.

——————————

vendredi, 1 octobre
18:00 Vernissage Expo Tapha Sambou (infos Serge 06 84 24 48 24) !!! Annulé et reporté ultérieurement

samedi, 2 octobre
20:00 CONCERT: Zanzibar

lundi, 4 octobre
19:30 Réunion Programmation.Votre participation permet d’apporter des nouvelles idées et enrichir la programmation du café.

vendredi, 8 octobre
20:30 Contes et légendes du Périgord (par JF. GAREYTE)
Participation libre

Contes et légendes du Périgord

Les contes et légendes du Périgord génèrent la prise de conscience d’un imaginaire différent, riche et méconnu.
Cette conférence, animée par jean-François Gareyte, médiateur de l’Agence culturelle, propose une présentation de ce monde fantasmagorique à partir d’anecdotes de comparaisons avec d’autres légendes mondiales.
Apéro et petite restauration à partir de 19h00

samedi, 9 octobre
10:00 QI-gong, (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)

samedi, 16 octobre
15:00 Bain de Gong (info Patrice 06 59 16 00 32)

mercredi, 20 octobre
09:45 Spectacle enfants: Petite Souris par Agnès Doherthy – Participation libre
Info Raf: 06 11 08 84 17

La Petite Souris et le Monde qui Chante

Durée 25-30 mn, pour toutes les oreilles curieuses à partir de la naissance.

Une souris quitte son moulin et croise différents animaux, le soleil, les nuages, le vent… chaque rencontre est l’occasion d’une chanson ou d’une émotion, incarnée par une phrase de Mozart ou un air de jazz, jouée à la contrebasse.

Cette histoire, inspirée du conte traditionnel « la petite souris qui voulait savoir qui était le plus fort », montre avec poésie comment petits et grands ont leur place dans notre monde où tout communique.

Comme la petite souris, les enfants sont invités à entrer dans le son puissant de la contrebasse, le timbre doux de la sanza et du ukulélé, et à participer avec de petites percussions au rythme du bodhran.

samedi, 23 octobre
10:00 QI-gong, (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)
14:30 Répare Café (Info Patricia 06 01 98 02 10)

dimanche, 24 octobre
12:00 Taverne (Christine 06 98 07 77 48)
15:00 Plènière (Christine 06.98.07.77.48)

mercredi, 27 octobre
20:15 Atelier Danse Trad avec Claire Madies (06 18 31 07 52)

samedi, 30 octobre
14:30 Biodanza (infos résas Sylvaine DUPINET 06 16 77 73 11)
20:00 Concert: La Cambriole – Participation libre
Nico au chat et guitare, Jibé à la contrebasse nous distillent leur interprétation de Brassens, Renaud….
19h00 Apéro tapas, 21h30 après le concert, Tajine agneau et dessert (8€/pers)
Infos et résas pour le repas: 0626774476

Activités régulières confirmées

  • Echanges franco-anglais pendant la permanence du lundi après midi (15-17h)
  • Gymnastique Seniors le mardi matin 10h (Info Viviane au 06 43 12 82 01)
  • Atelier Percussions Africaines le mardi 18h30 (Miguel 06.89.40.20.06)
  • Chorale « Trait d’union »: le mercredi soir à 18h00 (infos Alex 06 75 22 80 08)
  • Hatha Yoga le jeudi 17h30 et 19h30 (infos Philippe 06 75 31 91 77)
  • Marche nordique plusieurs jours par semaine (infos Serge 06 84 24 48 24)

Activités à l’étude et restant à confirmer:

  • Atelier arts-plastiques (Info Patricia 06 01 98 02 10)
  • Danse de salon: 2 samedis par mois (Infos Bernard 06 26 77 44 76)

Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 06 26 77 44 76.

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Dimanche 26 septembre matin Atelier Haïkus Haichas au café Pluche (+ taverne + Dimanche en jeux)

Dimanche 26 septembre de 10 à 12 h, Gilles vous propose un atelier d’écriture de poèmes courts japonais(Haikus,Haishas)

Envie de partir au Japon poétique? Retrouvez Gilles qui initiera enfants, adultes à  l’écriture des haikus et des haishas.Vous réussirez tous à créer des poèmes courts japonais (3 lignes ou tercets).

Parole d’haikiste!

Renseignement Gilles au 06 17 40 18 89

Pas de pass sanitaire demandé

Aucune description disponible.

Exemple d’Haicha = Photo + Haïku

La volupté sculptée
Des découvreurs d’amour
Terre en vue

Si vous le souhaitez, vous pourrez vous restaurer au café après l’atelier en réservant le repas Taverne du jour auprès de Christine au 06 98 07 77 48 (La réservation à la taverne est bien entendu possible même si vous ne participez pas à l’atelier)

Un menu à tomber dans la pomme
salade d’ Endives pommes et raisins secs
Sauté de porc aux choux et pommes
Croustade de pommes

Après le repas vous pourrez également prolonger votre après-midi au café ouvert jusqu’à 17 heures par «  les dimanches en jeu«  (vous pouvez amener vos propres jeux).

Nota:  Par dérogation, en vertu de notre activité d’Espace de Vie Sociale (EVS), les activités, ateliers permanents ou occasionnels du café ne sont pas concernés par la présentation du Pass Sanitaire. L’accueil au café se fait donc, dans le respect du protocole sanitaire habituel.

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Hatha Yoga, une nouvelle activité au café Pluche le jeudi soir à partir du 16 septembre

Le Hatha-Yoga lignée Sivananda

Sivananda disait « une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie »

Philippe vous expliquera tout cela sur place bien entendu
Infos et inscriptions au 06 75 31 91 77

Il vous propose:

  • 17h30- 19h00: Cours débutant ou intermédiaire
  • 19h30- 21h00: Cours intermédiaire et confirmé

Tarifs: 70€ les 10 séances 130€ pour 20 séances ou 170€ l’année, 1ère séance gratuite

L’adhésion annuelle au café Pluche sera demandée (10€/pers ou 15€/famille)

Prévoir un tapis de sol, une couverture pour la relaxation finale et un coussin pour rehausser l’assise

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