Samedi 04/03, après avoir fait les fous au Carnaval de Ribérac, nous vous invitons à une soirée écossaise. Notre amie Cilla et sa troupe nous présenteront des danses écossaises authentiques, en costumes et nous régaleront ensuite d’un dîner écossais.
Pensez à réserver dès maintenant au 09 53 16 63 58.
Bientôt le printemps, la nature nous appelle, mais aussi une vitalité retrouvée qui invite à la curiosité: venez découvrir les artistes, les activités et les sujets abordés abordés ce mois ci!
Les bénévoles et les intervenants sont sur le pont pour proposer cet agenda toujours bien rempli avec des expos, ateliers, conférences, repas et des spectacles pour petits et grands.
Les permanences du café sont les lundis, mardis et jeudis de 15h à 17h. Vous pouvez venir vous y détendre, seul ou avec vos amis et rencontrer bénévoles et adhérents, discuter, boire un verre, tricoter, jouer, lire, refaire le monde… Le lieu est à votre disposition.
Activités hebdomadaires régulières
Le lundi
15h00-17h00 Permanence conviviale et échanges franco-anglais (Sue 06 63 08 57 07)
18h45-21h00 Danse de couple
==> 18h45-19h45 cours débutants
==> 20h00-21h00 cours perfectionnement
==> info article du site et inscription auprès de Bernard 06 26 77 44 76 (places limitées!)
Le mardi
10h30 -11h45: Gymnastique adaptée – Mémoire Équilibre Mouvement avec Viviane (06 43 12 82 01)
13h30 -15h30 Pierre Audemard vous propose son atelier de dessin et peinture (06 25 52 16 00)
==>Plus d’info
15h30 -17h00: Café OC avec Pascal Laurent (06 76 21 12 25)
20h00 -21h30: Percussions Africaines avec Miguel (06 89 40 20 06) ==> plus d’info
Le mercredi
18h00-20h00 Chorale Trait d’Union : Contact Alexandre 06 75 22 80 08 ==> Plus d’info
Le jeudi
15h00 -17h00 Permanence et atelier tricot couture (Infos Patricia 06 01 98 02 10)
17h30-21h00 Hatha Yoga Contact Philippe (06 75 31 91 77) ==> Plus d’info
– 17h30- 19h00: Cours 1 tous niveaux
– 19h30- 21h00: Cours 2 tous niveaux
Mardis et samedis à 10h: Marche nordique sur des parcours de 10km environ
infos Sophie Louyot 07 69 93 18 39 ou Marion Fouchère – 06 82 67 63 23 ==> plus d’info
Les autres activités régulières à périodicité non hebdomadaire sont intégrées dans le programme du mois qui suit.
!!! ce programme peut être modifié en cours de mois, connectez vous périodiquement sur le site pour vérifier que tout est toujours d’actualité.
Vendredi 3 mars
18h30 Café citoyen: Le monde agricole
Pour cette 5ème édition en partenariat avec le Conseil de Développement Durable du Périgord Vert (CDDPV), nous aborderons le monde agricole au travers de différents témoignages et exposés qui seront suivis d’un temps d’échange à partir de vos questionnements.
Le débat sera comme d’habitude suivi d’un apéro convivial autour du bar. Pour tous renseignements, contactez Jean Luc Pujols 06 71 64 04 26, à bientôt !
Samedi 4 mars
10h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)
14h00 Le café Pluche au carnaval de Ribérac
Les adhérents bénévoles du café participent au défilé
19h00 Soirée Ecossaise
Dimanche 5 mars
11h00 Réunion Programmation : Apportez vos idées ou proposez votre aide pour participer à la programmation à venir. Casse croûte partagé ensuite.
15h00-17h00 Jeux d’échecs, Go et autres...
(Info et inscriptions Céline 07 80 55 35 59)
Ateliers d’échecs et de jeu de Go, pour s’initier et pratiquer en toute convivialité.
Un rendez-vous régulier les 1ers et 3èmes dimanches du mois
Participation libre- Apportez votre jeu si vous en avez un.
Vendredi 10 mars
15h00-18h00 séance 1/8 du programme antistress MBSR
www.mbsr-france.net
Par Charlotte Borch-Jacobsen
Kinésithérapeute et Instructrice MBSR
Infos et inscriptions 06 48 06 14 22
Samedi 11 mars
14h30-16h00 SONSATION: Exploration vocale
Groupe vocal le deuxième samedi du mois pour se plonger dans le monde des sons, des chants, des chan-sons, avec des influences occidentales et orientales, traditionnelles et contemporaines, connues et inconnues! Une proposition expérimentale – un vrai chant-ier!
(==> en savoir + )
Infos et inscriptions Ruth 07 81 49 59 62
30 euros par trimestre (soit 10 euros la séance)
Deuxième trimestre : Samedis 13 mai, 10 juin, 8 juillet 14h30-16h
Dimanche 12 mars
11h-12h Lectures partagées (Infos Leonardo 06 67 87 87 01/ Christian 06 10 55 92 73)
Le livre choisi est « Presqu’iles » de Yan Lespoux.
Vers 12h30, repas partagé, chacun apportant ce qu’il veut. Et présentation par celles et ceux qui le souhaitent de leurs lectures personnelles, pendant le repas ou après.
Mercredi, 15 mars
10h00 Spectacle enfants « Dans la forêt de Caïmbé » Lien Vidéo
“C’est l’histoire d’un enfant égaré dans la forêt amazonienne, au Brésil. Caïmbé s’est échappé de chez lui très jeune, il a appris à parler avec les animaux de la forêt, il en a fait ses amis. Il communique par les sons, les rythmes qui font danser toucan, paresseux, singe et tortues.
Participation libre
Infos et réservations : Rafaèle au 06 11 08 84 17
20h15 Atelier Danse TRAD avec Claire Madies (06 18 31 07 52) ==> plus d’info
Vendredi 17 mars
15h00-18h00 séance 2/8 du programme antistress MBSR
www.mbsr-france.net
Par Charlotte Borch-Jacobsen
Kinésithérapeute et Instructrice MBSR
Infos 06 48 06 14 22
Participation libre
19h30 Projection du film « Suspendus…des soignants entre deux mondes »
19h00 Ouverture du bar
19h30 Projection du film témoignage sur les soignants suspendus de leur fonction suite à leur refus de la vaccination COVID.
Le film sera suivi d’un échange et d’un grignotage (participation libre)
Samedi 18 mars
10h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)
14h30-17h Répare Café & Gratiféria
Les bénévoles du jour vous aident à remettre en état si possible petit électroménager, vélos, luminaires, vêtements et autres….vous êtes bricoleuse, bricoleur, venez participer!
Vous êtes aussi les bienvenus pour aider à améliorer l’aménagement du café. ==>plus d’info
La « Gratiferia est une zone de gratuité et espace de dons: Amenez des objets, vêtements, vaisselle, jouets, livres, etc. que vous voulez donner. Vous pourrez également afficher des annonces de dons de meubles ou autres, trop encombrants pour être déplacés au café.
Gâteaux à partager pour le goûter bienvenus. Bar ouvert.
Attention, le Café pluche ne peut rien stocker et nous vous demandons de ne pas y laisser ce qui n’aura pas trouvé preneur.
Contact : Patricia 06 01 98 02 10
19h00 Soirée Concert avec « LACAMBRIOLE »
Le groupe « La Cambriole » composé de Nico à la guitare et au chant et son complice Jibé à la contrebasse électrique, nous propose des reprises d’œuvres Georges Brassens .
De nouveaux morceaux à vous partager, l’ancêtre, la ballade des gens qui sont nés quelque part …Pour vous faire une idée, deux vidéos prises lors d’un précédent passage au Café Pluche : Les passantes et Le Gorille
Formule inédite au café:
– 19h00 Ouverture du café – Apéro
– de 19h45 à 21h00 un premier SET en mode CONCERT
– 21h00 Service du repas
– vers 21h30 une fois le repas servi un deuxième SET interactif, un moment de jeu où vous pourrez tirer au sort la chanson que « La Cambriole » vous interprètera. Bien évidemment ceux qui ne veulent pas dîner peuvent rester et participer à ce 2ème SET.
Mais si vous souhaitez dîner, n’oubliez pas de réserver si possible avant le vendredi soir au 06 26 77 44 76 pour permettre à nos bénévoles de préparer le repas sereinement et avec amour. dont le menu est le suivant
– Sauté de joue de bœuf au cidre ou plat alternatif sur demande (préciser à la réservation)
– mousseline de légumes du jour
– chariot de desserts de nos bénévoles,
Dimanche 19 mars
11h00-13h00 Matinée nettoyage du café
Ménage collectif ouvert à toutes et tous, inscription 06 12 92 95 23
15h00-17h00 Jeux d’échecs, et autres...
(Info et inscriptions Céline 07 80 55 35 59)
Ateliers d’échecs, pour s’initier et pratiquer en toute convivialité. Autres jeux bienvenus!
Un rendez-vous régulier les 1ers et 3èmes dimanches du mois
Participation libre- Apportez votre jeu si vous en avez un.
Vendredi 24 mars
15h00 séance 3/8 du programme antistress MBSR
www.mbsr-france.net
Par Charlotte Borch-Jacobsen
Kinésithérapeute et Instructrice MBSR
Infos 06 48 06 14 22
19h00 Soirée conférence sur l’EAU Fondaudège
Une déambulation bordelaise autour des Quinconces/ Jardin Public/ Rue Fondaudège par Christian Martinez
19h00 Ouverture du café, apéro et buffet (5€)
20h30 La conférence (participation libre)
Ce diaporama propose une présentation sur le thème de l’EAU autour de la rue Fondaudège et de l’Audège qui lui a donné son nom, du IIème siècle au XXIème.
Au fil du temps les hommes y ont maîtrisé l’eau (paludisme, inondations), se la sont appropriée, parfois au point d’épuiser cette ressource, pour leur consommation, leur usage domestique, la culture des jardins, le développement de l’artisanat et de l’industrie, l’embellissement de la ville…
Parcours en 14 étapes et quelques 100 images.
Samedi 25 mars
15h00-17h00 Café Philo : Le langage
Un espace ouvert à toutes et tous pour une réflexion collective sur le thème choisi.
Avec la participation bienveillante et éclairante de Carole Garcia, professeure de philo.
Dimanche 26 mars
12h30 Taverne
Réservation Anisa
14h30-17h00 Réunion plénière
Ouverte aux adhérent·e·s, la plénière sert à prendre des décisions collectives sur la vie et le fonctionnement du café. Cette fois ci elle sera principalement consacrée à la préparation de l’AG, à programmer en avril ou mai.
14h30 accueil des participants
15h00 début de la réunion
Vendredi 31 mars
Les sept vies de Jean Paul Bourrut Lacouture
Agriculteur, Technicien laitier, promoteur et pionnier de l’Agritourisme en Dordogne, c’est aussi un étonnant voyageur!
Tour de France en mode compagnon à 18 ans, Il croise François Mitterrand, Jacques Chaban Delmas, et plusieurs membres de la Famille Lurton.
C’est aussi et surtout un éternel curieux, comme les chats, Jean Paul a plusieurs vies!
Et à 91 ans, il n’a pas fini de croquer toutes celles qui se présentent à lui!
Au programme de la rencontre du 31/mars:
14h30: Visite du Musée du Cognac, à Saint Aulaye
Jean Paul est le créateur, l’inventeur de ce musée, alimenté notamment avec cuves, pressoirs et autres matériels issus de la ferme familiale à Gurat.
Entrée 1.50€, durée 1h30, Réservations au 0684244824
19h00: Apéro, buffet (Réservations au 0684244824)
20h30: 1 heure avec Jean Paul , le passeur de mots sera Serge pour la soirée
Informations complémentaires
Le projet associatif du café Pluche a été agréé par la CAF en 2021 en tant qu’Espace de Vie Sociale “structure associative de proximité qui touche tous les publics pour développer les compétences des personnes et les impliquer dans la vie sociale”.
Ce lieu est animé par tous les bénévoles qui le souhaitent, et accueille les activités et évènements proposés par les habitants. Cela permet à chacun·e de contribuer à l’animation de notre territoire, comme simple participant·e ou comme membre plus actif.
Les tarifs pratiqués sont libres ou à prix modiques pour être accessibles à toutes et à tous.
La participation aux activités régulières nécessite une adhésion annuelle.
Pour les événements occasionnels, une adhésion de passage (2€) sera demandée à celles et ceux qui ne souhaitent pas prendre l’adhésion annuelle.
La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par les bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio
Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 06 26 77 44 76
Nous vous proposons de retrouver Sue Grinsted au Café Pluche le vendredi 24 mars à partir de 18h00.
Sue est de retour au Café avec une sélection de tableaux qu’elle a pu rassembler tout au long des années avec le Pr. Garber.
Avant de partager sa vie, c’est en tant qu’étudiante que Sue a rencontré Sid Garber, professeur à l’université de Birmingham et propriétaire d’une maison à Palluaud. Plus tard, ils deviennent collègues à l’université de Warwick, près de Coventry, au nord ouest de Londres, au début des années 80. Ce sont tous deux des passionnés de la vie, des sciences et des technologies, et quand la passion s’invite….
Au cours des trois décennies qui vont suivre Mrs.Grinsted et Mr. Garber vont vivre une vraie vie de pigeons voyageurs, guidés par une boussole infaillible et curieuse!
Sue vit les années Thatcher en Angleterre, et la quasi liquidation de l’industrie automobile britannique, avec la disparition des usines Rover. Elle accepte une mission de conseil en Inde, dans une usine de motos et vespas en 1984, puis Hong Kong…
Pendant ce temps, Sid qui n’a jamais arrêté de travailler et de voyager, fait de nombreux séjours au Canada où il rend visite à son ami Mel Boyaner. Avec Sue, ils découvrent la Floride et les Etats Unis..
Début des années 90, nouveau changement de vie, nouvelle accélération, Sue trouve un poste à l’ESC Rennes qui vient d’ouvrir ses portes. Tout est à faire, tout est à créer, ça tombe bien! Les challenges, les défis, la formation, tout ça l’attire!
1990, chute du Mur de Berlin, fin de l’URSS. Dans les anciennes républiques soviétiques, et notamment en Ouzbékistan, le nouveau pouvoir veut préparer le passage du pays vers l’économie de marché, accompagner la formation des élites locales et l’arrivée des multinationales occidentales.
Afin d’aider le pays à atteindre ces objectifs, l’UE organise un programme MBA avec des universités partenaires à Tachkent, la capitale du pays. Sue postule, sa candidature est retenue, c’est le début d’une nouvelle aventure, qui l’amènera successivement au Kazakhstan, en Russie, et en Ukraine.
De toutes ces années folles, Sue a ramené des ami.e.s, des expériences, des souvenirs, des tableaux, des dessins et peintures.
Vous êtes donc invités à découvrir une sélection de peintures et dessins venus du Canada, d’Angleterre, de Montmartre, d’Europe de l’est et d’ailleurs, installés au Café depuis le 8 février et jusqu’à la mi avril.
Une soirée vernissage est prévue le Vendredi 24 Février à partir de 18h00,
Au programme: 18h00: Ouverture du bar,
18h30: Découverte des oeuvres exposées, avec Video et Diaporama,
19h30: Buffet, Apéro
20h30: 1heure avec Sue
Renseignements auprès de Sue 0663085707
ou Serge 0684244824
17h ouverture du café
17h30 le spectacle « Cynthia premières neiges » , une production de la Compagnie Lilo
Écrit et joué par Émilie DUSSARRAT, mis en scène Émilie ESQUERRE et Laurent LABADIE
18h30 Apéro dinatoire (buffet 5€ sur réservation au 06 26 77 44 76)
Cynthia travaille comme agent d’entretien polyvalente « remplaçante » dans un centre social. Elle détient les clefs de toutes les salles de ce lieu et y connaît tous les intervenants. C’est grâce à ces rencontres qu’elle peut avoir accès à des cours d’informatique, de danse…Elle est ouverte au changement et travaille son « épanouissement personnel ». Elle se découvre au travers de différents stages qui la mèneront à la révélation de la danse. Cynthia est bouleversée par les possibilités que lui ouvre la danse.
Le personnage :
Cynthia est une jeune femme, en combinaison de ski bleue, qui porte souvent des cache-oreilles bleus également. Elle accorde, comme elle le dit de l’importance à sa tenue vestimentaire et propose des conseils couleurs à ceux qui feraient des fautes de goût. Elle mâche son chew-gum ostensiblement. Elle n’a pas sa langue dans sa poche et donne son avis de manière brut et sans filtre. Est-elle naïve ? Elle porte un regard sans complaisance sur ses pairs.
Une conférence gesticulée, un numéro clownesque ?
Agaçante ou pitoyable, elle dérange, elle fait rire. Cynthia éclaire d’une autre vision, notre quotidien.
La réduction du stress basée sur la Pleine Conscience
Le programme «Mindfulness Based Stress Reduction» ou «Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience» a été élaboré par Jon Kabat-Zinn, professeur émérite au
département de médecine de l’Université de Massachusetts il y a plus de trente ans.
MBSR est une approche expérientielle permettant de développer l’aptitude à répondre plus efficacement au stress, à la douleur sous toutes ses formes, en invitant les
participants à se relier à leurs ressources internes.
Tout en ayant des effets thérapeutiques, c’est avant tout un programme éducatif et préventif qui s’adresse à toute personne souhaitant devenir acteur-trice de sa vie.
Les participants apprennent à reconnaître leurs réactions habituelles aux difficultés et à adopter une attitude d’accueil non jugeante envers toute expérience, y compris les sensations, pensées, émotions ou comportements difficiles.
Le programme repose sur un entrainement intensif de l’attention. Cet entrainement permet l’intégration progressive de la Pleine Conscience dans la vie de tous les jours et la reconnaissance des réactions habituelles aux difficultés.
Les participants développent leur capacité à agir plutôt que de réagir.
Comment se déroule le programme ?
Le programme MBSR se déroule en 10 séances en groupe : une séance d’orientation et d’information de 2h00, un cycle hebdomadaire de 8 séances de 2h30 à 3h00 et une journée de pratique intensive.
Ce programme représente un véritable engagement de la part des participants qui se réunissent une fois par semaine et à qui il est demandé d’assister à toutes les séances afin de bénéficier du processus évolutif.
Entre les séances il est demandé de prévoir un temps d’entrainement personnel de 45 à 60mn par jour.
Pendant les 8 semaines, seront abordés:
Des pratiques de méditation guidées ;
Des mouvements en pleine conscience issus du Yoga
Des partages en petits et grands groupes
Des instructions et des enregistrements audio seront remis pour la pratique à domicile.
Les séances ne sont pas gratuites, mais à prix libre.
Charlotte Borch-Jacobsen – Kinésithérapeute et Instructrice MBSR
https://www.association-mindfulness.org/les-programmes-bases-sur-la-pleine-conscience.php
Animé par Carole Garcia, le groupe de participants a échangé longuement sur le sujet du jour.
Ci-dessous le résumé des échanges.
Nous avons d’abord cherché à définir ce qu’est une valeur : une valeur est un principe qui définit ce que nous jugeons bon ou bien, ce qui se donne comme un idéal à atteindre ou à défendre.
Ainsi parler de valeurs universelles a au premier abord paru étonnant, car nous pouvons remarquer que nous ne défendons pas tous les mêmes valeurs, et que les cultures se distinguent justement par leur grande diversité d’appréciation en ce domaine. L’exemple du travail comme valeur a ainsi été discuté : si le travail paraît être une valeur fondamentale dans les sociétés occidentales capitalistes, il n’en est pas de même dans toutes les formes d’organisation sociales, au point même qu’on a pu parler à l’époque coloniale de « peuples paresseux » pour désigner des cultures dans lesquelles travailler au delà de la satisfaction des besoins essentiels pour produire des biens en surnombre, n’a pas de sens et donc de « valeur ».
Par ailleurs, il est apparu que si on fait référence à des valeurs universelles, on est bien obligé de leur attribuer un caractère qui dépasse les différences culturelles, et de les considérer comme propres à tout homme. Donc s’est posée la question de savoir si elles seraient alors innées. Pour analyser cette idée, nous avons lu un texte de J.J., Rousseau.
Jetez les yeux sur toutes les nations du monde, parcourez toutes les histoires. Parmi tant de cultes inhumains et bizarres, parmi cette prodigieuse diversité de mœurs et de caractères, vous trouverez partout les mêmes idées de justice et d’ honnêteté, partout les mêmes notions de bien et de mal.
Il est donc au fond des âmes un principe inné de justice et de vertu, sur lequel, malgré nos propres maximes, nous jugeons nos actions et celles d’autrui comme bonnes ou mauvaises, et c’est à ce principe que je donne le nom de conscience. Mais à ce mot j’entends s’élever de toutes parts la clameur des prétendus sages : erreurs de l’enfance, préjugés de l’éducation ! s’écrient-ils tous de concert, il n’y a rien dans l’esprit humain que ce qui s’y introduit par l’expérience, et nous ne jugeons d’aucune chose que sur des idées acquises.
Mais, Montaigne! toi qui te piques de franchise et de vérité, sois sincère et vrai, si un philosophe peut l’être, et dis-moi s’il est quelque pays sur la terre où ce soit un crime de garder sa foi, être clément, bienfaisant, généreux ; où l’homme de bien soit méprisable, et le perfide honoré.
Jean-Jacques Rousseau, Émile ou De l’éducation, livre IV.
Rousseau affirme que dans la conscience de tout homme réside des principes, qui sont donc innés, et qui nous font tous tendre vers des valeurs identiques : personne ne préfèrera l’injustice à la justice, personne ne valorisera la malhonnêteté, quelle que soit sa culture. Il y a donc comme un fond commun à l’humanité. Le problème est ensuite que l’on ne met pas le même contenu dans ces concepts : tout homme veut la justice, mais on ne s’entend pas sur ce qui est juste. Par exemple, dans certains pays, il peut paraître juste de faire travailler les enfants. On peut aussi remarquer que si les hommes peuvent tous s’entendre sur des valeurs, celles-ci peuvent aussi rester à l’état de principes justement. Ainsi, personne ne dira qu’il est mauvais d’être généreux, mais tout le monde ne l’est pas !
C’est pour cela que l’on peut remarquer que même si des principes existent en tout homme, l’éducation est capable de les détourner, et de contraindre l’esprit de l’homme à tourner le dos à certains de ces idéaux. C’est ce que montre ce texte de J.S. Mill :
Si, comme je le crois, les sentiments moraux ne sont pas innés, mais acquis, ils n’en sont pas moins, pour cela, naturels. Il est naturel à l’homme de parler, de raisonner, de bâtir des villes, de cultiver le sol, quoique ce soient là des facultés acquises. Les sentiments moraux, à la vérité, ne font pas partie de notre nature, si on entend par là qu’ils devraient être présents chez nous tous, à un degré appréciable quelconque ; fait regrettable, sans doute. Cependant, comme les autres aptitudes acquises, la faculté morale, si elle ne fait pas partie de notre nature, s’y développe naturellement ; comme les autres facultés, elle est capable de prendre naissance spontanément, et, très faible au début, elle peut être portée par la culture à un haut degré de développement. Malheureusement aussi, en recourant autant qu’il est nécessaire aux sanctions extérieures et en utilisant l’influence des premières impressions, on peut la développer dans n’importe quelle direction, ou presque ; en sorte qu’il n’y a guère d’idée, si absurde ou si malfaisante qu’elle soit, qu’on ne puisse imposer à l’esprit humain en lui donnant, par le jeu de ces influences, toute l’autorité de la conscience. Mill, L’Utilitarisme.
Ce texte a été l’occasion de « dériver » un peu par rapport à notre sujet et d’aborder la question du renoncement aux valeurs. Nous pouvons, dans certaines circonstances être conduits à nous détourner de valeurs qui sont pourtant les nôtres et semblaient être ancrées en nous. C’est ce que met en évidence l’expérience menée par le psychologue Stanley Milgram dans les années 70 aux USA. Cette expérience visait à montrer que des individus « normaux » peuvent, par obéissance à une autorité, se retrouver dans une situation de soumission à cette autorité, dans un état « d’agent » et renoncer à leurs principes (ici torturer un inconnu). Il n’y a donc pas besoin d’être un monstre pour commettre le mal, et nous avons parlé de ce que Hannah Arendt nomme « la banalité du mal ».
Pour finir, nous avons lu un extrait du préambule de la Déclaration des droits de l’homme et du citoyen de 1789, qui évoque l’existence de droits universels sacrés et inaliénables, et renvoient aussi à ces valeurs que sont la liberté ou l’égalité.
Les représentants du peuple français, constitués en Assemblée nationale, considérant que l’ignorance, l’oubli ou le mépris des droits de l’homme sont les seules causes des malheurs publics et de la corruption des gouvernements, ont résolu d’exposer, dans une déclaration solennelle, les droits naturels, inaliénables et sacrés de l’homme, afin que cette déclaration, constamment présente à tous les membres du corps social, leur rappelle sans cesse leurs droits et leurs devoirs ; afin que les actes du pouvoir législatif et ceux du pouvoir exécutif, pouvant être à chaque instant comparés avec le but de toute institution politique, en soient plus respectés ; afin que les réclamations des citoyens, fondées désormais sur des principes simples et incontestables, tournent toujours au maintien de la Constitution et au bonheur de tous.
Préambule de la DDHC de 1789.
Affirmer qu’il existe des principes communs à tous les hommes et qu’ils sont naturels, c’est-à-dire que tous les hommes les possèdent parce qu’ils sont des hommes, constitue donc le fondement de toute société juste (cela sert de modèle pour les lois, mais aussi de légitimation de la contestation pour les citoyens). Le problème vient du fait que tous les hommes ne reconnaissent pas ces valeurs communes ou préfèrent les oublier, par intérêt personnel ou aveuglement.
Ainsi, poser qu’il existe des valeurs universelles est un idéal social et moral, même s’il n’est pas accepté par tout le monde.
L’hiver bat son plein, mais malgré la neige et le verglas, nous espérons vous voir souvent!
Pour ce faire, bénévoles, adhérents, artistes, animateurs, tous et toutes sont sur le pont pour proposer cet agenda toujours bien rempli d’activités variées, régulières ou occasionnelles, avec des expos, ateliers, conférences, repas et des spectacles pour petits et grands.
Les permanences sont toujours les lundis, mardis et jeudis de 15h à 17h. Vous pouvez venir vous y détendre, seul ou avec vos amis et rencontrer bénévoles et adhérents, discuter, boire un verre, tricoter, jouer, lire, refaire le monde… Le lieu est à votre disposition.
Activités hebdomadaires régulières
Le lundi
15h00-17h00 Permanence conviviale et échanges franco-anglais (Sue 06 63 08 57 07)
18h45-21h00 Danse de couple
==> 18h45-19h45 cours débutants
==> 20h00-21h00 cours perfectionnement
==> info article du site et inscription auprès de Bernard 06 26 77 44 76 (places limitées!)
Le mardi
10h30 -11h45: Gymnastique adaptée – Mémoire Équilibre Mouvement avec Viviane (06 43 12 82 01)
13h30 -15h30 Pierre Audemard vous propose son atelier de dessin et peinture (06 25 52 16 00)
==>Plus d’info
15h30 -17h00: Café OC avec Pascal Laurent (06 76 21 12 25)
20h00 -21h30: Percussions Africaines avec Miguel (06 89 40 20 06) ==> plus d’info
Le mercredi
18h00-20h00 Chorale Trait d’Union : Contact Alexandre 06 75 22 80 08 ==> Plus d’info
Le jeudi
15h00 -17h00 Permanence et atelier tricot couture (Infos Patricia 06 01 98 02 10)
17h30-21h00 Hatha Yoga Contact Philippe (06 75 31 91 77) ==> Plus d’info
– 17h30- 19h00: Cours 1 tous niveaux
– 19h30- 21h00: Cours 2 tous niveaux
Mardis et samedis à 10h: Marche nordique sur des parcours de 10km environ
infos Sophie Louyot 07 69 93 18 39 ou Marion Fouchère – 06 82 67 63 23 ==> plus d’info
Les autres activités régulières à périodicité non hebdomadaire sont intégrées dans le programme du mois qui suit.
!!! ce programme peut être modifié en cours de mois, connectez vous périodiquement sur le site pour vérifier que tout est toujours d’actualité.
Vendredi 3 février
18h30 Café citoyen: La gestion des forêts
Pour cette 5ème édition en partenariat avec le Conseil de Développement Durable du Périgord Vert (CDDPV), nous aborderons la gestion des forêts au travers de différents témoignages et exposés.
Le débat sera comme d’habitude suivi d’un apéro convivial autour du bar. Pour tous renseignements, contactez Jean Luc Pujols 06 71 64 04 26, à bientôt !
Samedi 4 février
10h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)
15h00 Bain de Gong (Réservation/ infos Patrice 06 59 16 00 32)
Une séance de détente aux sons du GONG
Participation libre
Dimanche 5 février
11h00 Réunion Programmation : Apportez vos idées ou proposez votre aide pour participer à la programmation à venir. Casse croûte partagé ensuite.
15h00-17h00 Jeux d’échecs, Go et autres...
(Info et inscriptions Céline 07 80 55 35 59)
Ateliers d’échecs et de jeu de Go, pour s’initier et pratiquer en toute convivialité.
Un nouveau rendez vous les 1ers dimanches du mois
Participation libre- Apportez votre jeu si vous en avez un.
Vendredi 10 février
20h00 Réunion d’information: le programme MBSR pour la réduction du stress
www.mbsr-france.net
Par Charlotte Borch-Jacobsen
Kinésithérapeute et Instructrice MBSR
Infos 06 48 06 14 22 ou 06 12 92 95 23
Participation libre
Samedi 11 février
14h30-16h00 SONSATION: Exploration vocale
Groupe vocal le deuxième samedi du mois pour se plonger dans le monde des sons, des chants, des chan-sons, avec des influences occidentales et orientales, traditionnelles et contemporaines, connues et inconnues! Une proposition expérimentale – un vrai chant-ier!
(==> en savoir + )
Infos et inscriptions Ruth 07 81 49 59 62
30 euros par trimestre (soit 10 euros la séance)
Premier trimestre : Samedis 14 janvier, 11 février, 11 mars 14h30-16h
Deuxième trimestre : Samedis 13 mai, 10 juin, 8 juillet 14h30-16h
Dimanche 12 février
11h-12h Lectures partagées (Infos Léonardo 06 67 87 87 01/ Christian 06 10 55 92 73)
Ce mois ci: Leonardo Sciascia « Todo Modo » – 1974
« Todo Modo » raconte l’arrivée fortuite du narrateur, un peintre célèbre, dans l’ermitage de Zafer, en Sicile. Bel endroit solitaire ? Bâtisse monstrueuse ? Cet hôtel est géré par un prêtre érudit et inquiétant, don Gaetano, qui y réunit chaque année pour des « exercices spirituels » une cohorte de politiciens, hommes d’église, industriels, banquiers qui y font leurs affaires sous couvert de pratique religieuse. Affairisme, perspectives mafieuses, alliances politiques et intrigues. Qui a dit quoi et dans quel projet ? Survient un premier meurtre. Un deuxième. Et le roman s’achève sur un troisième, celui de don Gaetano. Mais pourquoi ?
Le roman donnera l’occasion de parler de la « sicilitude »
Vers 12h30, repas partagé, chacun apportant ce qu’il veut. Et présentation par celles et ceux qui le souhaitent de leurs lectures personnelles, pendant le repas ou après.
17h30 Spectacle « Cynthia premières neiges« , une production de la Compagnie Lilo
Écrit et joué par Émilie DUSSARRAT, mis en scène Émilie ESQUERRE et Laurent LABADIE
C’est un seule en scène qui frôle l’univers du clown, le stand up, l’impromptu qui dure… une satire sociale qui n’en a pas l’air et qui peut bousculer les bonnes consciences en montrant un personnage à la fois fragile et fort de sa fragilité qui se débat avec ingénuité dans un monde intransigeant.
Cynthia a entendu à la radio une phrase qui lui a fait « paf » dans la tête : « La vie c’est le mouvement ! » Elle en sait quelque chose elle qui est « dans le remplacement » au centre social : passer du ménage, à l’accueil, aux permanences de week-end, à la disposition des tables et des chaises pour les réunions, au rangement des tables et des chaises, à l’affichage… C’est sûr qu’il ne faut pas avoir les deux pieds dans le même sabot… ni dans le même chausson de danse ! Parce que le Centre social c’est cela aussi, la réalisation d’un rêve dansé, la découverte d’un monde inconnu au gré de stages surprenants et de rencontres avec un monde insoupçonné ! Autant d’atouts pour permettre à Cynthia de partager sa nécessité absolue : être en mouvement dans la ronde du monde !
Une histoire d’émancipation par la danse et par le lien social.
Accueil dès 17h
Tarif libre- Adhésion de passage 2€
Le spectacle sera suivi d’un apéro dinatoire
(buffet 5€ sur réservation 06 26 77 44 76)
Mercredi, 15 février
10h00 Spectacle enfants « La machine à sons » Lien Vidéo
Concert endiablé de sons recyclés et boite à outils.
En partenariat avec la CCPR, l’inscription au passeport « Faites vos vacances » est nécessaire au 05 53 92 50 60 (lundi et jeudi 8h30-12h30/ 13h30-17h30)
Plus d’infos: Rafaèle au 06 11 08 84 17
20h15 Atelier Danse TRAD avec Claire Madies (06 18 31 07 52) ==> plus d’info
Samedi 18 février
10h00 QI-Gong (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)
14h30-17h Répare Café & Gratiféria
Les bénévoles du jour vous aident à remettre en état si possible petit électroménager, vélos, luminaires, vêtements et autres….vous êtes bricoleuse, bricoleur, venez participer!
Vous êtes aussi les bienvenus pour aider à améliorer l’aménagement du café. ==>plus d’info
La « Gratiferia est une zone de gratuité et espace de dons: Amenez des objets, vêtements, vaisselle, jouets, livres, etc. que vous voulez donner. Vous pourrez également afficher des annonces de dons de meubles ou autres, trop encombrants pour être déplacés au café.
Gâteaux à partager pour le goûter bienvenus. Bar ouvert.
Attention, le Café pluche ne peut rien stocker et nous vous demandons de ne pas y laisser ce qui n’aura pas trouvé preneur.
Contact : Patricia 06 01 98 02 10
Dimanche 19 février
12h30 Taverne
Menu 8€ : soupe de carcasse, parmentier de canard, pommes au four meringuées
Info et résas: Anisa 09 53 16 63 58
15h00-17h00 Jeux d’échecs, et autres...
(Info et inscriptions Céline 07 80 55 35 59)
Ateliers d’échecs, pour s’initier et pratiquer en toute convivialité. Autres jeux bienvenus!
Participation libre- Apportez votre jeu si vous en avez un.
Vendredi 24 février
18h30 Vernissage de l’expo présentée par Sue Grinsted
A travers cette sélection issue de sa collection, Sue nous propose de découvrir une mosaïque tout à fait personnelle et originale, celle de sa vie à l’international.
19h00 Buffet et apéro
20h30 1 heure avec Sue
La vie d’un couple de pigeons voyageurs, ou les aventures de Sue et du Pr Garber, de Warvick à l’Ouzbékistan.
Samedi 25 février
19h00 Accueil, ouverture du bar
19h45 Concert Simon Bonner Chansons Pop Folk (participation libre)
21h00 Repas maison: Potée auvergnate et assiette de desserts (8€)
Sur réservation 06 26 77 44 76
Informations complémentaires
Le projet associatif du café Pluche a été agréé par la CAF en 2021 en tant qu’Espace de Vie Sociale “structure associative de proximité qui touche tous les publics pour développer les compétences des personnes et les impliquer dans la vie sociale”.
Ce lieu est animé par tous les bénévoles qui le souhaitent, et accueille les activités et évènements proposés par les habitants. Cela permet à chacun·e de contribuer à l’animation de notre territoire, comme simple participant·e ou comme membre plus actif.
Les tarifs pratiqués sont libres ou à prix modiques pour être accessibles à toutes et à tous.
La participation aux activités régulières nécessite une adhésion annuelle.
Pour les événements occasionnels, une adhésion de passage (2€) sera demandée à celles et ceux qui ne souhaitent pas prendre l’adhésion annuelle.
La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par les bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio
Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 06 26 77 44 76
Bonjour,
Compte tenu des conditions météo difficiles la projection de ce film prévue ce soir 20 janvier est reportée à une date ultérieure…
A suivre dans nos prochains programmes
L’équipe Prog
Le 21 janvier reste pour les républicains de France un moment « clin d’œil » à l’histoire en dégustant ce jour là cette traditionnelle « Tête de veau ».
Depuis quelques années le café pluche souscrit à cette coutume, plus pour marquer son attachement aux valeurs de la république que pour commémorer l’événement initial. C’est bien évidemment un prétexte pour passer une bonne soirée festive autour d’un plat qui ne laisse pas indifférent: exceptionnel pour les uns, une horreur immangeable pour d’autres. Ces derniers seront tout de même les bienvenus et pourront se retourner vers une préparation alternative (Rizotto butternut-courge, sur demande à la réservation)
Notre ami Patrice Hubert, animera le début de soirée en musique avec son tout nouveau spectacle « 50-50 » fait de chansons françaises et anglo-saxonnes.
De nombreuses chansons anglo-saxonnes font partie du patrimoine musical français. Venant des Etats Unis notamment, de nombreux succès, ont été adaptés par des artistes français essentiellement au cours des années 60/70 et sont devenus des mélodies gravées dans les souvenirs du grand public. Le spectacle 50/50 est l’occasion de (re) découvrir les versions originales comparées à leurs adaptations. C’est aussi l’occasion de découvrir des artistes français et canadiens influencés par cette musique US mais aussi d’autres.
Le Café Pluche 
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