Le Café Pluche

Le café pluche propose ce spectacle pour les enfants à partir d’1 an mercredi 16 février à 10h précises (être là 1/4 d’h avant)

Spectacle à participation libre, un chapeau sera à votre disposition pour la contribution de votre choix

La Poupée Dolly est pleine de vie, elle danse et chante dès qu’on lui sourit. Le problème c’est qu’elle s’ennuie. Elle rêve d’aventures ! Une aventure se présente justement à elle : son ami Doudou a disparu. Avec Sacha, le petit chat, elle décide de partir à sa recherche. Dans son périple elle rencontre de nouveaux amis un peu farfelus; une étoile qui vit dans un arbre et une Souris musicienne. Mais où est donc passé Doudou?

 Le Nuage à Doudou est une pièce de théâtre, musicale et interactive. La comédienne emmène les enfants avec elle pour un voyage à travers différents univers. Ils rencontrent des personnages touchants, découvrent des instruments de musique, expérimentent leur espace et leur corps tout en participant à l’histoire. 
Gaieté et poésie sont au programme de ce spectacle musical pour les tout-petits!

Thème: Les émotions / L’aventure
Style: Interactif / Musical / Ombres
Durée 30 min

Atelier de bien-être avec la musique et la voix de Ruth Bentley, musicienne et musico-thérapeute. En français et en anglais.

• Mouvements doux en pleine conscience

• Respiration guidée

• Détente profonde avec voyage sonore

Pensez à porter les vêtements confortables et à apporter un masque (pour ceux/celles qui veulent) un tapis, une couverture, un coussin, une gourde d’eau, un chapeau

Participation libre et consciente,
Places limitées, respect des régles sanitaires en vigueur.

Pour les inscriptions et plus d’infos, veuillez contacter Ruth Bentley : 07 81 49 59 62  ruthbentley@yahoo.com
 

Mindful relaxation workshop with musical accompaniment (voice and instrumentals) by Ruth Bentley, musician/music therapist. Led in both French and English. Saturday 5 may : 2:30pm-5pm

• Gentle, mindful movements to music

• Guided meditation/breathing

• Relaxing sound journey
  
  Please wear comfortable clothes and bring with you a mask (if you’re more comfortable with one), a blanket, a cushion, a yoga mat, a bottle of water,

Free contribution and limited places.
We will be respecting sanitary rules of the moment.
To reserve your spot or to ask for more info, please contact Ruth Bentley : 07 81 49 59 62 ruthbentley@yahoo.com

 

Au café toujours les permanences tous les lundis, jeudis et vendredis de 15 à 17h. Vous pouvez venir vous y réchauffer et rencontrer nos équipes de bénévoles, papoter, tricoter, jouer aux cartes, au scrabble…. avec vos amis. Le lieu est à votre disposition.

Compte tenu des directives actuelles, le port du masque est requis pour toutes les activités à l’intérieur du café à partir de 6 ans. Cette obligation pourrait être levée dès début mars

Pour toutes les activités brassant du public ou susceptibles de favoriser les contacts et transmissions du virus, le pass vaccinal sera demandé . Sont plus particulièrement concernés : concerts, spectacles (hors spectacles enfants), tavernes, danses, conférences, soirées … (se faire confirmer par le référent de l’activité)

samedi, 5 mars
14:30-17:00 Atelier de bien-être musical (Ruth 07 81 49 59 62)
Atelier de bien-être en français et en anglais (si besoin) avec accompagnement instrumentale et vocale de Ruth, musicienne et musico-thérapeute. .- Workshop in French and English with instrumental and vocal accompaniment by Ruth, local musician and music therapist.Méditation/respiration guidée.

Un moment spécial de relaxation et exploration – A precious moment to relax and explore:
– Méditation/respiration guidée – guided breathing and meditation
– Mouvements doux en pleine conscience – gentle mindful movements
– Détente profonde avec voyage sonore – sound journey/deep relaxation 

Pensez à porter les vêtements confortables et à apporter un masque, un tapis, une couverture et une gourde d’eau. –Please wear comfortable clothes and bring a mask, a bottle of water, a mat and a blanket.

Participation libre et consciente, min 8 personnes, max 15 personnes.
Pour les inscriptions et plus d’infos, veuillez me contacter: 07 81 49 59 62 / ruthbentley@yahoo.com

Lundi 7 mars
19:00 Réunion Programmation: Apportez vos idées pour concevoir à la programmation future du café et /ou votre aide pour les réaliser.

vendredi, 11 mars
18:30 vernissage des oeuvres d’Eliette Sagot
19:00 Apéro grignotages
20:00 1h avec Eliette Sagot

samedi, 12 mars
10:00 QI-gong, (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)
15:00 Café Philo: L’envie…

dimanche 13 mars
09:30 Assemblée générale de l’association 
09:30 Café d’accueil et mise à jour des adhésions 2022 (seuls les adhérents à jour de cotisation peuvent voter)
10:00 AG: Présentation, approbation des bilans et perspectives, élection du bureau, temps d’échange sur la vie des adhérents et des bénévoles au café.

13:00 Taverne musicale, animée par Alain Ruiz et son accordéon. Réservation pour le repas auprès d’Anisa 09 53 16 63 58

15:00 concert d’Alain Ruiz

mercredi, 16 mars
10:00 le nuage à doudou: Spectacle pour enfants à partir de 1an, crèches et maternelles .

La Poupée Dolly est pleine de vie, elle danse et chante dès qu’on lui sourit. Le problème c’est qu’elle s’ennuie. Elle rêve d’aventures ! Une aventure se présente justement à elle : son ami Doudou a disparu. Avec Sacha, le petit chat, elle décide de partir à sa recherche. Dans son périple elle rencontre de nouveaux amis un peu farfelus; une étoile qui vit dans un arbre et une Souris musicienne. Mais où est donc passé Doudou?

 Le Nuage à Doudou est une pièce de théâtre, musicale et interactive. La comédienne emmène les enfants avec elle pour un voyage à travers différents univers. Ils rencontrent des personnages touchants, découvrent des instruments de musique, expérimentent leur espace et leur corps tout en participant à l’histoire. 
Gaieté et poésie sont au programme de ce spectacle musical pour les tout-petits!
Thème: Les émotions / L’aventure
Style: Interactif / Musical / Ombres
Durée 30 min

Participation libre + 2€ pour les adultes non adhérents
Rv. 9h45, le spectacle commence à 10h précise – Infos Raf 06 11 08 84 17

20:15 Atelier Danse Trad avec Claire Madies (06 18 31 07 52)
Soirée ludique à apprendre quelques danses traditionnelles du monde
Pas de niveau requis, ouvert à toutes et à tous

samedi, 19 mars
14:30 Répare café (Pat 06 01 98 02 10)
Les bénévoles du jour vous aident à remettre en état si possible petit électroménager, vélos, luminaires, vêtements et autres bricoles….vous êtes bricoleur, venez aider vous êtes les bienvenus pour aussi aider à l’aménagement du café.

vendredi 25 mars
20:00 info-débat sur le thème des migrations (Infos 06 80 05 74 69)
A l’occasion des 50 ans de l’association, France terre d’asile publie un ouvrage retraçant son histoire depuis sa création en 1971. Cet ouvrage n’est pas un livre historique classique. C’est un portrait vivant de France terre d’asile, une histoire collective écrite à plusieurs voix, alliant des contributions de personnalités et d’acteurs majeurs de l’histoire de l’asile et des portraits de salariés et réfugiés accueillis ces 50 dernières années.
Alain le Cléac’h engagé dans l’action de cette association nous présentera cet ouvrage

Le café sera ouvert à partir de 19h pour un apéro dinatoire (buffet à 5€)

samedi, 26 mars
10:00 QI-gong, (info résa Nicolas 06 81 80 18 06) 15:00 Biodanza, (info résa Sylvaine 06 16 77 73 11)

dimanche, 27 mars
15:00 Atelier « Astrologie vivante » (Martine 06 25 01 87 33) Participation libre

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Activités hebdomadaires régulières

Le Lundi
15-17h Permanence conviviale et échanges franco-anglais (Sue 06 63 08 57 07)

19h15-20h15 Danse de salon débutants – 06 26 77 44 76 (*)——————
20h30-21h30 Danse de salon confirmés – 06 26 77 44 76 (*)——————

Le mardi
– 10h30 à 11h45: Gymnastique adaptée – Mémoire Equilibre Mouvement
avec Viviane (06 43 12 82 01)
– 15h à 17h: Parler OC avec Pascal Laurent (06 76 21 12 25)
– 20h-21h Atelier Percussions Africaines avec Miguel (06.89.40.20.06)

Le Mercredi
18h-20h Chorale « Trait d’union » (infos Alex 06 75 22 80 08)—————

Le Jeudi
14h30 -16h NOUVEAU – Atelier tricot couture …- (Info Patricia 06 01 98 02 10)
17h30 et 19h30 Hatha Yoga débutants et confirmés (infos Philippe 06 75 31 91 77)

Le vendredi
14-16h NOUVEAU – Atelier arts-plastiques avec « Caprie » ou Pierre
(infos et inscription 06 25 52 16 00)

Plusieurs jours par semaine: Marche nordique (infos Serge 06 84 24 48 24)

(*) Le premier lundi du mois étant occupé par la réunion Prog, les cours de danse sont reportés au mercredi qui suit à 20h15 et 21h20

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Informations complémentaires
Par dérogation, en vertu de notre activité d’Espace de Vie Sociale (EVS), les activités, ateliers permanents ou occasionnels du café (à l’exception des activités de danse) et les spectacles enfants ne sont pas concernés par la présentation du Pass vaccinal.


La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par les bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio.

la participation aux activités régulières nécessite une adhésion annuelle. Pour les événements ponctuels une adhésion de passage (2€) sera demandée aux participants qui ne souhaitent pas prendre l’adhésion annuelle

Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 06 26 77 44 76.

Un conte contemporain de et par Monique Burg
Dernier sillon et fleurs de cimetière
à partir de 12 ans / Durée : 1 h 15

« La fin de la vieillesse a été déclarée. La nuit, les vieux qui ne peuvent pas dormir se lèvent, marchent et se rencontrent. Et un jour, alors qu’on veut montrer des vieux au public avant qu’il n’y en ait plus, on s’aperçoit qu’ils ont disparu… »

Voilà le point de départ de ce conte de Monique Burg.

Elle est comédienne depuis 1989 et conteuse depuis 1996. Originaire du Périgord Noir, elle conte en français et en occitan pour les adultes et les enfants.

Ses spectacles, ponctués de chants à voix nue sont composés de contes traditionnels et de créations personnelles inspirées du quotidien et de personnages de contes.

Christian Cugeronne, apiculteur local depuis quelques années et adhérent du café, nous parlera de sa découverte d’une nouvelle passion : les abeilles

Plus une discussion, un échange qu’une conférence, Chritian nous fera part de sa démarche apprenante, etayera ses propos avec quelques documents ou documentaires mais essayera surtout de répondre à vos questions

Vous exploitez quelques ruches, envisagez de le faire, venez partager vos expériences professionnelles ou amatrices avec Christian et l’auditoire

Vous voulez juste en savoir un peu plus sur le monde des abeilles alors venez poser vos questions ou simplement écouter ….
Amenez la famille, le sujet peut intéresser petits et grands.

Rendez vous au café à 20h, ou avant, le bar sera ouvert et quelques grignotages seront proposés.

La soirée est gratuite pour les adhérents, 2€ d’adhésion jour les adultes qui ne le sont pas….
(hors consommations bien sûr)

Infos 06 26 77 44 76

10:00 Pifalo le clown: Spectacle pour enfants de 0-6 ans, crèches et maternelles .

Pifalo est une clown qui voudrait tant grandir. Sa grand-mère lui en donne la recette, mais ce nest pas si simple! Comme elle, Pifalo voudrait traverser les mers et parcourir le monde. Ses aventures aquatiques vont susciter des rêves sonores et rappeler des chansons humides. Dans sa besace, un instrumentarium approprié : bâton de pluie, tambours deau, arbre à pluie (pluviophone) – et la voix bien sûr, pour des comptines, jeux de doigts, chansons du répertoire traditionnel enfantin ou dailleurs.

Pifalo est un Pierrot lunaire. Inspiré du personnage de Buffo (créé par Howard Buten, ex-autiste devenu médecin), les tout-petits sidentifient facilement à cette figure fragile et touchante.

Participation libre + 2€ pour les adultes non adhérents

Pass sanitaire non demandé mais port du masque obligatoire dans la salle pour les 6ans et +

Rv. 9h45, le spectacle commence à 10h précises
Infos Raf 06 11 08 84 17