Atelier de bien-être avec la musique et la voix de Ruth Bentley, musicienne et musico-thérapeute. En français et en anglais.

• Mouvements doux en pleine conscience

• Respiration guidée

• Détente profonde avec voyage sonore

Pensez à porter les vêtements confortables et à apporter un masque (pour ceux/celles qui veulent) un tapis, une couverture, un coussin, une gourde d’eau, un chapeau et de la crème solaire (on espère être à l’extérieur mais on peut s’adapter et aller à l’intérieur selon la météo). 

Participation libre et consciente,
Places limitées, respect des régles sanitaires en vigueur.

Pour les inscriptions et plus d’infos, veuillez contacter Ruth Bentley : 07 81 49 59 62  ruthbentley@yahoo.com
 

Mindful relaxation workshop with musical accompaniment (voice and instrumentals) by Ruth Bentley, musician/music therapist. Led in both French and English. Saturday 31st july : 2:30pm-5pm

• Gentle, mindful movements to music

• Guided meditation/breathing

• Relaxing sound journey
  
  Please wear comfortable clothes and bring with you a mask (if you’re more comfortable with one), a blanket, a cushion, a yoga mat, a bottle of water, suncream and a hat (we plan to be outside but can be adaptable and move inside depending on the weather). 

Free contribution and limited places.
We will be respecting sanitary rules of the moment.
To reserve your spot or to ask for more info, please contact Ruth Bentley : 07 81 49 59 62 ruthbentley@yahoo.com

De 17h30 à 19h00: Atelier de chant pour créer un moment de connexion, développer la confiance vocale et explorer les vibrations guérissantes dans un contexte bienveillant, doux et joyeux.

Aucune expérience musicale nécessaire: unisson simple d’appels et réponses. 

On chantera une belle sélection traditionnelle et contemporaine de chants sacrés et mantras très simples, avec des influences indiennes, tibétaines, amérindiennes, sud-américaines et européennes.

Vous serez guidé(e)(s) et soutenu(e)(s) par la voix et les divers instruments de Ruth, musicienne et musico-thérapeute francophone et anglophone.

On choisira le lieu le plus confortable selon les conditions qui se présentent, soit à l’intérieur, soit à l’extérieur sur la pelouse à côté de la rivière si le temps est clément. On respectera la distanciation sociale et un masque sera propice pour certains moments mais pas pendant la période de chant. Pensez à porter des vêtements confortables et à apporter une gourde d’eau (et un chapeau et crème solaire, si besoin).

Participation libre et consciente
Min 8 personnes- Max 15 personnes

Infos et inscriptions auprès de Ruth : 07 81 49 59 62 / ruthbentley@yahoo.com

Le café continue ses permanences tous les lundis, jeudis et vendredis de 15 à 17h. Vous pouvez venir vous y rafraîchir et rencontrer nos équipes de bénévoles, papoter,tricoter, jouer aux cartes, au scrabble…. avec vos amis.
Le lieu est à votre disposition.

Nos événements du mois de septembre vont clôturer la saison d’été avec espérons encore un peu de beau temps pour profiter des extérieurs.
Ils sont, sauf exception, à participation libre et consciente.

La restauration lorsqu’elle est proposée est préparée par nos bénévoles et de préférence à base de produits locaux et/ou bio.

Ce programme est susceptible de compléments ou modifications en cours de mois consultez le périodiquement sur le site du café.

samedi, 4 septembre
21:00 Le dernier concert d’été: Les Matttiouzes (infos résas 06 26 77 44 76)
Chanson française festive et déjantée Formule été: Bar-Grillades frites…à partir de 19h

lundi, 6 septembre 
19:30 Réunion Programmation
Apportez vos idées pour aider à la programmation future du café

samedi, 11 septembre
10 :00 QI-gong, séance 2h -15€/pers (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)

15:00 Bain de Gong (info Patrice 06 59 16 00 32)
Patrice vous propose une séance détente aux sons du GONG Participation libre

mercredi, 15 septembre
10:00 Spectacle enfants: Le petit Hêtre (infos et résas Raf 06 11 08 84 17)

20:15  NOUVEAU: Atelier Danse Trad avec Claire Madies (Infos Jacqueline 06 18 31 37 52)  Initiation aux danses traditionnelles d’ici et d’ailleurs

samedi, 25 septembre
10 :00 QI-gong, séance 2h -15€/pers (info résa Nicolas 06 81 80 18 06)

dimanche, 26 septembre
10:00 NOUVEAU: Atelier Haïchas (Gilles 06 17 40 18 89)

12:00 Taverne (menu à venir)

14:30 DIMANCHENJEUX (Christine 06.98.07.77.48)

Programmations à confirmer ou à l’étude pour le mois de septembre

• Chorale: le mercredi soir à 18h30 (infos Sophie 06 12 92 95 23)
• Cours de Yoga le jeudi 18h30 (Info Patricia 06 01 98 02 10
• Atelier arts-plastiques (Info Patricia 06 01 98 02 10)
• Cours d’espagnol Le lundi matin (Infos Bernard 06 26 77 44 76)
• Danse de salon.2 samedis par mois (Infos Bernard 06 26 77 44 76)

Pour tout renseignement complémentaire sur le café ou sur les activités et événements, vous pouvez contacter le 06 26 77 44 76.

Musicien précoce, fan du légendaire Donald Kinsey (connu pour avoir fait partie des célèbres Wailers), d’Albert King, de Stevie Ray Vaughan et de Jimi Hendrix, il a dépensé son premier argent de poche pour acheter un disque de blues. Sa vocation était née !

Guitariste et chanteur, la musique de Nico’ZZ révèle un son groovy, influencé par le blues, le funk, le R&B, le reggae sans oublier le rock. Après de belles rencontres, il a pu jouer auprès de grands musiciens et chanteurs américains notamment Donald Kinsey, guitariste de Bob Marley, de Peter Tosh, et d’Albert King et Sir Waldo Weathers, saxophoniste de James Brown…

==> Discographie/vidéos

Ce mercredi 18 août c’est au café Pluche (en partenariat avec « Douchapt Blues ») qu’il sera invité pour votre plus grand plaisir.

Les bénévoles du café Pluche vous accueilleront (avec votre pass sanitaire) selon notre formule habituelle des mercredis d’été:

19h00-20h45 Bar – Restauration festive (grillades, frites, salades & desserts) préparée par nos soins à base de produits locaux.

21h00 Concert à participation libre

Infos et Résas 06 26 77 44 76

Normalement il fera beau et la soirée sera en extérieur.
Cependant en cas de mauvais temps de dernière minute le concert et le repas se feront en salle et les réservations seront alors indispensables et limitées en nombre.

Atelier de bien-être avec la musique et la voix de Ruth Bentley, musicienne et musico-thérapeute. En français et en anglais.

• Mouvements doux en pleine conscience

• Respiration guidée

• Détente profonde avec voyage sonore

Pensez à porter les vêtements confortables et à apporter un masque (pour ceux/celles qui veulent) un tapis, une couverture, un coussin, une gourde d’eau, un chapeau et de la crème solaire (on espère être à l’extérieur mais on peut s’adapter et aller à l’intérieur selon la météo). 

Participation libre et consciente,
Places limitées, respect des régles sanitaires en vigueur.

Pour les inscriptions et plus d’infos, veuillez contacter Ruth Bentley : 07 81 49 59 62  ruthbentley@yahoo.com
 

Mindful relaxation workshop with musical accompaniment (voice and instrumentals) by Ruth Bentley, musician/music therapist. Led in both French and English. Saturday 31st july : 2:30pm-5pm

• Gentle, mindful movements to music

• Guided meditation/breathing

• Relaxing sound journey
  
  Please wear comfortable clothes and bring with you a mask (if you’re more comfortable with one), a blanket, a cushion, a yoga mat, a bottle of water, suncream and a hat (we plan to be outside but can be adaptable and move inside depending on the weather). 

Free contribution and limited places.
We will be respecting sanitary rules of the moment.
To reserve your spot or to ask for more info, please contact Ruth Bentley : 07 81 49 59 62 ruthbentley@yahoo.com

De 17h30 à 19h00: Atelier de chant pour créer un moment de connexion, développer la confiance vocale et explorer les vibrations guérissantes dans un contexte bienveillant, doux et joyeux.

Aucune expérience musicale nécessaire: unisson simple d’appels et réponses. 

On chantera une belle sélection traditionnelle et contemporaine de chants sacrés et mantras très simples, avec des influences indiennes, tibétaines, amérindiennes, sud-américaines et européennes.

Vous serez guidé(e)(s) et soutenu(e)(s) par la voix et les divers instruments de Ruth, musicienne et musico-thérapeute francophone et anglophone.

On choisira le lieu le plus confortable selon les conditions qui se présentent, soit à l’intérieur, soit à l’extérieur sur la pelouse à côté de la rivière si le temps est clément. On respectera la distanciation sociale et un masque sera propice pour certains moments mais pas pendant la période de chant. Pensez à porter des vêtements confortables et à apporter une gourde d’eau (et un chapeau et crème solaire, si besoin).

Participation libre et consciente
Min 8 personnes- Max 15 personnes

Infos et inscriptions auprès de Ruth : 07 81 49 59 62 / ruthbentley@yahoo.com

Imaginez un monde où les continents n’auraient pas été séparés. Ainsi les cultures musicales se seraient croisées différemment.

Lorsque les cuivres des Balkans se mêlent aux vibrations aborigènes et que les notes de la guitare dansent sur les rythmiques africaines, Koska vous met au défi de rester assis !  

Concert en extérieur
Participation libre et consciente

Infos et réservations: 06 26 77 44 76
http://www.lecafepluche.fr

Bar et restauration à partir de 19h
Grillades frites salades et desserts

En cas de pluie, le concert se fera en salle.